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Este taller de dietas pretende que tomemos conciencia de la necesidad de alimentarnos y de hacerlo bien.

Sabemos que todo el mundo necesita tener energía para poder desarrollar sus actividades diarias. Pero hay que tener en cuenta que no todos llevamos el mismo tipo de actividad, pesamos lo mismo y medimos igual, ni tenemos la misma edad ni somos del mismo sexo.

Por lo tanto tenemos que tener en cuenta estos factores para saber qué y cuánto tenemos que comer.