Small San Sau

Wil je Tai Chi op een dieper niveau begrijpen dan zal je in de martiale toepassingen, en met zekerheid in de Small San Sau, je gading vinden. Deze korte vorm (kata) bereidt je voor op een confrontatie op heel korte afstand.

De nadruk wordt niet gelegd op 'push hands', wel op 'sensing’ of ‘feeling hands'. Zo leer je bijv. om met je yange hand te voelen, die is je verkenner. Je yinne hand is de hand die aanvalt of verdedigt, wat indruist tegen je spontane reactie.

Je leert ook hoe je handen en voeten tegelijk kunt inzetten, wat slip-blocks zijn, en waartoe die dienen. Je leert om de snelheid van bewegen op te drijven, gebruik makend van Tai Chi principes (sung, chin).
Je leert je heupen te gebruiken om snelheid te genereren.
Je oefent ook de verschillende Tai Chi punches en handzettingen (palmen). Mits de juiste techniek, mits doelgericht en ernstig oefenen, moeten 6 hits per seconde haalbaar zijn.

Je leert luisteren naar jezelf. Je leert om onder elke omstandigheid, ook onder externe druk, in je centrum te blijven waardoor je op de millimeter nauwkeurig kunt werken. Gebruik makende van echte fa-jin (one inch punch) leer je om power te genereren met een absoluut minimum aan bewegen.

De lessen worden bij voorkeur in open lucht gegeven.
Ook voor wie andere martiale disciplines onderwijst, een aanrader.