Syndroom van down en vrije tijd

Only Friends
Nieuw sportcentrum in Amsterdam Noord waar kinderen en jongeren met een beperking onder begeleiding sporten. Na kennismaking met diverse sporten kunnen ze kiezen voor één of meer sporten. Kijk op
www.onlyfriends.nl voor alle informatie.

Sporten met Fitkids
Fitkids is een fitness- en oefenprogramma voor kinderen met een beperking of chronische ziekte die willen sporten. Het sporten gebeurt in groepsverband, onder professionele begeleiding en altijd met een kinderfysiotherapeut erbij. Er zijn meer dan 140 locaties in Nederland waar je naartoe kunt. Meer info op
www.fitkids.nu.

Zwemmen
Zwemschool Plons heeft op zaterdag speciale zwemlessen in het verwarmde Marnixbad,
www.plonszwemschool.nl.
Swimkids geeft zwemlessen in Sportplaza Mercator. Meer op
www.swimkids.eu, info@swimkids.eu, M 06 212 75 767
Zwemschool Pardoes geeft op zaterdag zwemlessen in het revalidatiecentrum aan de Overtoom. Kijk op
www.zwemschoolpardoes.nl, info@zwemschoolpardoes.nl

Paardrijden
Stichting Prisma verzorgt voor kinderen vanaf acht jaar op zaterdag tussen 17 en 19 uur paardrijgroepen in De Hollandse Manege. Het is onder begeleiding van deskundige instructeurs, maar je moet wel zelf een persoonlijke begeleider meenemen. Uitgebreide informatie op
www.stichtingprisma.nl.
De Prins Willem-Alexander Manege biedt mensen met een beperking de mogelijkheid om paard te rijden in Amsterdam Zuidoost. Kijk voor meer informatie bij VPG (Vereniging Paardrijden Gehandicapten)
www.vpg-amsterdam.nl.
Iedere zaterdagochtend kunnen kinderen vanaf vijf jaar paardrijden op manege De Cruquiushoeve (onderdeel van SEIN: Stichting Epilepsie Instellingen Nederland) in het dorp Cruquius (gemeente Haarlemmermeer). Meer weten:
www.sein.nl (klik op ‘lang verblijf’ en ‘manege’) of T 023 – 558 87 66 (Albert Wezeman).
Bernadette Zumpolle geeft paardrijles op een boerderij in Ouderkerk aan de Amstel, zie hiervoor
www.buitenbeesten.nl.

Hockey
Hockeyvereniging MYRA in Amstelveen traint elke zaterdagochtend een groep van 30 kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking. Informatie en aanmelden:
www.hvmyra.nl (onder ‘junioren’) of M 06 – 28 26 32 28.
HC Athena geeft zaterdagochtend G-hockeytraining aan kinderen en jongeren. Kleine groep (10 – 12 kinderen) met diverse beperkingen. Informatie en aanmelden:
www.hcathena.nl. Beide clubs spelen ook regelmatig mee met wedstrijden en toernooien.
Hockey Vereniging Mijdrecht (HVM) is gestart met een G-hockeyteam. De training is elke zaterdagochtend van 10.45 tot 11.45 uur. Kijk op
www.hvmijdrecht.nl of stuur een bericht naar g-hockey@hvmijdrecht.nl.

Judo
De stichting Prisma is de organisatie als het gaat om expertise en kennis van judo en handicap zowel in Amsterdam als ver daar buiten. De judoclub begeleidt judoka’s met een beperking in de breedste zin van het woord. Kijk voor meer informatie op
www.prismajudo.nl.
Kinderen en jongeren met een verstandelijke beperking kunnen bij sportvereniging Fuyiama meedoen aan lessen G-judo. Deze zijn elke vrijdag van 17.45 tot 18.45 uur in de Kees Bonzenzaal aan de Holendrecht 51 in Abcoude. Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met Ed van de Berg van Fuyiama via M 06 20 10 62 37 of e-mail
edvandeberg@gmail.com.

Dansen of yoga
In sommige gevallen kan Mara Leiblum van Dancefun4kids individueel les geven aan Downkinderen in dans,spel en yoga. Meer informatie en aanvragen via T 020 – 669 94 99 of M 06 – 28 15 10 90 of mara@dancefun4kids.nl. Meer informatie over Mara en haar lessen staat op
www.dancefun4kids.nl.

Zeilen
Elk jaar organiseert de Stichting Onder Zeil zeilkampen voor mensen met een verstandelijke beperking. Vrijwilligers gaan mee. Kijk voor meer info op
www.stichtingonderzeil.nl of bel naar Ruud Hebel, M 06 – 51 61 79 39.

Aangepaste sporten
Waar kun je op dit moment in Amsterdam sporten en bewegen met een beperking? De gemeente Amsterdam houdt het bij op haar website,
www.dmo.amsterdam.nl.

Vakantie

Op reis
Van dagtocht tot zonvakantie, Set Riezen biedt begeleide vakanties voor reizigers met een beperking. Het vakantieaanbod is verdeeld in categorieën. Per categorie is de mate van begeleiding en/of het type begeleiding aangepast. Lees er alles over op
www.set-reizen.nl.
Kamperen, op een cruise, naar het strand of een vakantie te paard? Schik is een reisorganisatie voor mensen met een verstandelijke beperking. Ze organiseren en begeleiden doevakanties in Nederland en het buitenland. Meer informatie en aanvragen reisgids op
www.schikorganisatie.nl.
Onderweg reizen organiseert en verzorgt begeleide vakanties voor mensen met een licht verstandelijke beperking. Kijk op
www.onderweg-reizen.nl.

Logeren en vakantie

Linita organiseert het hele jaar door logeerweekenden en vakanties (weekend, midweek of weken in binnen- en buitenland). Er wordt gewerkt met kleine groepjes, bijvoorbeeld ‘kinderen’ of ‘jongeren’ of ‘volwassenen’. Altijd met minimaal twee begeleiders, die individueel gericht begeleiding geven in een huiselijke sfeer. Meer informatie op
www.linita.nl.

Sportief vakantiekamp
Stichting SIOE organiseert regelmatig een stoer en sportief vakantiekamp met begeleiding voor jongeren met een verstandelijke beperking (15 tot 18 jaar). Kijk voor het aanbod op
www.sioe.nl.

Wintersport
De Stichting Sneeuwdroom
organiseert elk jaar een wintersportweek of -weekend voor kinderen met het syndroom van Down en hun families, uit alle windstreken van het land. De stichting wil kinderen en ouders in een ontspannen sfeer laten genieten van de natuurelementen. Lees meer op www.stichtingsneeuwdroom.nl.

  • Foto's

    gebaren3_web
    gebaren2_web
    gebaren1_web

     
Stichting DownsyndroomKern Amsterdam is onderdeel van de Stichting Downsyndroom (SDS)Disclaimer
Comments