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Ressourcement professionnel

 
 
Pour qui?
 
Les intervenants psychosociaux, les travailleurs sociaux, les psychologues, les sexologues, les enseignants, les infirmiers(ières), le personnel des institutions médicales, les éducateurs, les psychoéducateurs, les intervenants à domicile, etc.  Pour tous les professionnels travaillant dans les services humains.   
 
Pourquoi?
 
- Parce que vous êtes constamment appelé à avoir une implication émotionnelle avec vos clients, patients, élèves, etc.
- Parce que ce flux de réserves émotionnelles est à sens unique
- Parce que votre travail est à haut niveau de risque d'exténuation émotionnelle
- Parce que vous vivez une pression chronique prolongée (intellectuelle, physique ou émotionnelle)
- Parce que votre risque d'épuisement et de fatigue émotionnelle est élevé.
- Parce que l'outil le plus important dont vous disposiez, c'est vous-même....
 
Comment?
 
Par la méthode du journal créatif®, qui est:
 
- Un outil non conventionnelonventionnel
- Un outil d'exploration de soi
- Une alliance du monde de l'écriture, du dessin et du collage
- Une méthode originale et créative
- Basé sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité
- Un outil de développement général de la personne
- Basé sur le processus et non pas sur le produit fini
- Un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous
- Un outil de ressourcement puissant et agréable 
 
Le journal créatif peut servir à:
 
- Mieux vous connaître
- Exprimer vos émotions et vos pensées, les clarifier
- Faire du ménage dans ce qui encombre votre vie
- Résoudre vos problèmes ou conflits
- Faire de meilleurs choix et effectuer des changements
- Améliorer vos relations avec vous-même et les autres
- Créer un espace oû écouter ce que vous ressentez
- Avoir accès à vos ressources personnelles
- Donner du sens à votre vie, sentir vos passions
- Stimuler votre créativité, surmonter les blocages qui y sont liés
- Développer l'esprit du jeu et la spontanéité
- Vous détendre, diminuer le stress
- Explorer différents médiums artistiques
 
Ce qui implique qu'il n'est absolument pas nécessaire d'être "doué" en arts ou en écriture pour en profiter pleinement!

 

Sources:

Anne-Marie Jobin, Le nouveau journal créatif, Éditions le Jour, 2010
  

 

 
 
 
 

 

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