Frauen - Power

Bauch Beine Po Workout – Steigerung der Ausdauer und Kraft.

Mit Elementen aus dem Aerobic- und Tanzbereich, sowie Kräftigungsübungen für Bauch-Beine-Po, werden wir mit Spaß und sportlichen Anstrengung die positive Wirkung auf psychischen Stress und Wohlbefinden genießen und nebenbei den Stoffwechsel anregen. Es sind auch "Nicht-Mitglieder "des Sportvereins herzlich willkommen.

Termin: ab jetzt, Montags von 20 – 21 Uhr (Einstieg jederzeit möglich) in Boll (Rathaus)
 
     
 

Rückentraining -Stärke Deinen Rücken (5 Einheiten)

Mit gezielten Übungen stärken wir die Rückenmuskulatur und alle Muskelgruppen, die dazu gehören. Ziel ist, ein gesunden Rücken zu erhalten bzw. Linderung von Beschwerden. Es sind auch "Nicht-Mitglieder "des Sportvereins herzlich willkommen.
Interesse?
Dann einfach unter der Telefonnummer: 0177 / 8542611 bei Melanie Hahn melden.