Depresjon‎ > ‎

Alkoholisme

Ingen håp fra piller eller salve 

Når du drikker tretten halve  Eugen Roth


Tretten halve tilsvarer  6,5 l øl. Det er for mye. Halvparten er mer enn nok. Hvis man drikker regelmessig bør man legge inn to hvite dager uten alkohol.

Hvis man har et høyt forbruk og er i ferd med å bli alkoholmisbruker eller alkoholiker bør en skrive dagbok for å kontrollere sitt forbruk. Bevisstgjøring når man begynner å drikke, med hvem man drikker, hva man drikker og hvor mye man drikker kan i de fleste tilfeller redusere konsumet. Det er i hvert fall en begynnelse for å drikke mindre. Som alle vet er alkohol er en gift som kroppen strever med å kvitte seg med og som skader kroppen på lang sikt. Derfor er det fornuftig å drikke med måte.