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Seminare

 
          
Seminar "Nimm dich selbst in die Hand"
 
20.10 - 22.10.2017  in Saalfeld



Sei fleißig wie die Biene, denn das Leben ist kurz, nutze es!


In verschiedenen, auf einander abgestimmten Übungen vertiefen wir folgende Themen:

  • Schulung der Achtsamkeit (verschiedene Meditationen und Körperarbeit)
  • Bewusste Kommunikation mit sich selbst und anderen mit Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation (M. Rosenberg), Focusing (E. Gendlin) und Logosynthese (W. Lammers)
  • Grenzen setzen, sich den eigenen Raum gönnen, für sich da sein
  • Raus aus der Anspannung, rein in die Lebendigkeit - die eigenen Ressourcen erkennen und nutzen
  • Vergebung macht frei
  • Systemische Familienaufstellung ( DGSF )

Seminarzeiten inkl. Pausen:

Freitag 18.00 - 21.00 Uhr
Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag 10.00 - 16.00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen. Anmeldung unter 0160/99082502 oder spektrumherz@gmail.com

Angemessene Spende von 200 Euro




Zusätzlich bieten wir Ihnen Seminare zu folgenden Themen an:

  • Stressbewältigung
  • Motivationstraining
  • Entspannungstraining
  • Selbstliebe und Selbstfürsorge
  • Das Potential von Sprache nutzen. Kommunikation und Reflexion mit folgenden Ansätzen:
    • Gewaltfreie Kommunikation, Marshall Rosenberg
    • The Work, Byron Katie
    • Focusing, Eugene Gendlin
    • Logosynthese, Willem Lammers
  • Authentisch sein
  • Umgang mit Emotionen
  • Vertrauen
  • Loslassen
  • Trauerarbeit
  • Vergebung
  • Meditation
  • Yoga
  • Freier Tanz
  • Orientalischer Tanz


Bitte beachten Sie eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Über Detailinformationen rufen Sie un
s bitte an unter:
0160 99 082 502