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Orientalischer Tanz


picture © 2012 India


Auftritte und Unterricht mit Nurija:

Orientalischer Bauchtanzunterricht

Jeden Mittwoch 19.00 Uhr in  Saalfeld


Orientalischer Tanz ist ein Ausdruckstanz für Männer und Frauen. Er ist vermutlich einer der ältesten Tänze der Welt. Schon in Höhlenmalereien auf der ganzen Welt wurden über 10 000 Jahre alte Bilder gefunden die auf die Grundbewegungen des Orientalischen Tanzes hinweisen.

 Dieser wundervolle, zeitlose und anmutige Tanz bringt  (Hüft-)Schwung in Ihr Leben. Er fördert die Koordination, Konzentration, Beweglichkeit, Stoffwechsel, Entspannung, definiert die Muskeln und erhöht das Selbstbewusstsein . Ihren Körper bringt er in seine Mitte zurück und löst Verspannungen auf.

Die Freude am gemeinsamen Tanzen verbindet uns miteinander. Mit Wertschätzung, Vertrauen und Spaß unterstützen wir unseren Weg des Lernens.

Zu den Rhythmen aus 1001 Nacht erlernen Sie verschiedenste
Schrittkombinationen 
des Orientalischen wie beispielsweise Schleier- , Stock- und Zimpeltanz.
Nur Mut, ich freue mich auf Sie!

Wenn Sie Fragen zum Kurs haben oder mich als Bauchtänzerin auf Ihren Events buchen wollen, dann melden Sie sich bitte unter:

0152 55 81 75 43/ www.spektrumherz.de

 


Ihre Nurija
(geprüfte Tanzleiterin, internationale Tänzerin)





Orientalischer Bauchtanzunterricht mit Nurija  

 

Orientalischer Tanz ist ein Ausdruckstanz für Männer und Frauen. Er ist vermutlich einer der ältesten Tänze der Welt. Schon in Höhlenmalereien auf der ganzen Welt wurden über 10 000 Jahre alte Bilder gefunden die auf die Grundbewegungen des Orientalischen Tanzes hinweisen.

 Dieser wundervolle, zeitlose und anmutige Tanz bringt  (Hüft-)Schwung in Ihr Leben. Er fördert die Koordination, Konzentration, Beweglichkeit, Stoffwechsel, Entspannung, definiert die Muskeln und erhöht das Selbstbewusstsein . Ihren Körper bringt er in seine Mitte zurück und löst Verspannungen auf.

Die Freude am gemeinsamen Tanzen verbindet uns miteinander. Mit Wertschätzung, Vertrauen und Spaß unterstützen wir unseren Weg des Lernens.

Zu den Rhythmen aus 1001 Nacht erlernen Sie verschiedenste
Schrittkombinationen 
des Orientalischen wie beispielsweise Schleier- , Stock- und Zimpeltanz.
Nur Mut, ich freue mich auf Sie!

Wenn Sie Fragen zum Kurs haben oder mich als Bauchtänzerin auf Ihren Events buchen wollen, dann melden Sie sich bitte unter:

0152 55 81 75 43/ www.spektrumherz.de

 


Ihre Nurija
(geprüfte Tanzleiterin, internationale Tänzerin)

 

www.spektrumherz.de

Selbstfürsorge-Verwirklichung-Lebensqualität

im Raum für Herzensangelegenheiten, in Saalfeld:

0160 99082502 oder per E-mail unter spektrumherz@gmail.com

Kindertanz/ Bauchtanz:


Kindertanz, Kinder, Mädchen, Glücklich

Bei Interesse von mindestens 6 Kindern im Alter von 7 bis 12 Jahren findet Kurs ab September statt.

Jeden 2-4 Dienstag ( 3x im Monat), 18.30-19.30 Uhr

angemessene Spende: 25 Euro (monatlich)

 

Körperschulung

Entspannung zum Schulalltag

Grundkenntnisse des Tanzes

Gesundheit für Körper und Geist

Tanzspiele

kleine Choreografien und Tanzkombinationen

 

Anmeldung: Nurija 0152 55 81 7543

 

Bitte mitbringen: Socken, körpernahe Kleidung ( Radler, Leggins), Schal, Decke

Freier Tanz



Lass deinen Körper der Musik folgen, die dich auf eine tänzerische Reise mitnimmt. Spontane Bewegungen entstehen und werden dich selbst überraschen, ebenso Neues entdecken lassen
Die Art des Tanzens, die unabhängig von deinem Tänzerischen Talent ist. Du bestimmst dein Tempo, dein Ausdruck und Bewegung. Freude und Schweißperlen (fast) garantiert :)

 

 

Termine in Saalfeld:

19.oo- 21.00 Uhr am ersten  Dienstag im Monat:

 3.4.2018, 1.5. 2018 , 5.6.2018 und 3.7.2018



Ich lade dich ein- Tanze dich frei.

P.S. Bitte Handtuch mitbringen und vorher bei mir anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

 

Für Fragen und Anmeldung kontaktieren Sie mich:

 

Nurija, geprüfte Tanzleiterin

0152 55 8175 43 oder per E-mail unter spektrumherz@gmail.com


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Modern - Orientalischer Tanz


10.03/11.03.18

 

Peppige Rhytmen zu einer Rap, HipHob, Bauchtanz- Choreografie.

 

Ich freu mich mit euch zu tanzen. Natürlich ist das ganze wieder für Jeden geeignet.

 

Für jedes Alter und auch ohne Tanzerfahrungen ist dieser Workshop für euch eine Freude.

 

Bitte zieht euch bequem, aber nicht zu schlapprig an.

Ich brauche eure Körperform um euch korrigieren zu können (Kniestellung, Haltungsfehler ausbessern usw.)

Leggins sind sehr gut mit einem Top als mögliche Kleidungsvariante.

Wir tanzen  Barfuß, bringt also nur ein paar Socken mit.



Wo : Am Hügel 6, 07318 Saalfeld
Wann: Samstag und Sonntag von 9 bis 15 Uhr ( 1 Stunde Mittagspause)


angemessene Spende. 100 Euro


spektrumherz@gmail.com
0152 55 81 75 43

Nurija - geprüfte Tanzleiterin

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Fächertanz im Arabisch-andalusischen Stil
Ein Workshop der besonderen Art
2016
                           
Ganz im Süden Spaniens gibt es ein Volk, das hat vor vielen Jahren begonnen aus
Orientalischen Tanz (Bauchtanz) und Flamencoelementen einen neuen Tanz zu entwickeln.
Dieser wunderschöne Fächertanz wirkt anmutig und feurig zugleich. Er bringt Urlaubsgefühle
und gute Laune ins Wochenende. Dieser Workshop ist auch für Neukömmlinge geeignet und
bringt Sie in Ihrer eigenen Stadt ein Stück in  Richtung eines Sommerurlaubes. Und das im
Spätherbst! Nutzen Sie die Gelegenheit, Entspannung, Konzentration und Bewegung in
einem zu genießen und tanzen Sie mit.

Mitbringen: weiter langer Rock, dicke Kuscheldecke, bequeme Kleidung, etwas für die Mittagspause, denn auch hier                            teilen wir gemeinsam

Wo : Am Hügel 6, 07318 Saalfeld
Wann: Samstag und Sonntag von 9 bis 15 Uhr ( 1 Stunde Mittagspause)
Bitte melden Sie sich bei mir, bis zum 23.09.17 an da die Plätze begrenzt sind.
angemessene Spende. 100 Euro

spektrumherz@gmail.com
0152 55 81 75 43

Nurija - geprüfte Tanzleiterin

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 NurijaBauchtanz - Workshop „Baladi“


2015


Baladi heisst übersetzt Tanz des Volkes. Er wird sehr häufig bei Festen im

arabischen Raum getanzt.

Mit seinen flotten, peppigen Rhythmen, zieht er Tänzer und Zuschauer in

seinen Bann.

Jeder kann Baladi mit ein bisschen Übung lernen! Also komm und mach

mit!


Das erwartet euch:


  • Grundelemente des Bauchtanzes

  • Allgemeine Körperschulung zur Haltungsverbesserung

  • Eine wunderschöne fertige Baladi-Choreografie

  • Verbindung von Atem und Tanz (Atemtraining)

  • Mit anderen in Gemeinschaft tanzen

  • Durch Bauchtanz trainiert ihr automatisch Muskeln,

    Organe, Gedächtnis und Ausdauer

  • Wunderbares Herz-Kreislauf-Training

  • Hervorragende Auswirkungen auf das Wohlbefinden

  • Gemeinsames Mittagessen, wozu ihr gerne alle etwas mitbringt



Wo: Am Hügel 6, 07318 Saalfeld

Wann: Samstag und Sonntag von 9-15 Uhr, 1 Stunde Mittagspause



Anmeldung unter:

spektrumherz@gmail.com

0152 55 81 75 43


Ich freue mich mit euch die Hüften zu schwingen,


ihre Nurija

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Wer mich gern einmal tanzen sehen möchte, kann auf You Tube unter folgendem Stichwort ein Video von mir

finden:

Nurija Belly Dance Competition Israel 2010






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Indulge yourself into the dream of 1001 nights.


Oriental dance is originally a sacred dance and became popular in Arab countries.
Interestingly, he is as old as humanity itself and overcome any separation
due to the global practice of all nations.

It is a dance of life in all its experiences. He has also been used for healing
and actually feel the viewer and the dancing that power.

Performances

I dance Oriental dance since 1997 and teach since 2000. Also from 2000
I performed on middle age markets and weddings. On my Website you can find
different styles of Oriental dance as well some videos on YouTube.

You can order every kind of dance you like or leave it to me to make
a fitting program. Usually I dance 1 or 2 sequences in 3 different costumes.
This is about 6 dances + 1 bonus dance for the audience ;).

I am happy to be invited to your event with 1001 stars Nurija

You can book me as a Belly dancer to weddings, birthday parties, middle age markets, anniversaries and more, .... . To do so simply fill out the booking form.

I offer also lessons for everyone who is interested in this kind of dance.
It does not depend of age, experience, gender and talent.
Everyone is welcome.

Belly dance for beginners

Together we learn, understand and practice the basics of Belly dance
in your own speed and endurance. Then we put the basics in
combinations together and learn to improvise to our individual and favorite music.

Understanding a balanced position will change not only your appearance
it will also change your posture and your feeling to your body.
Continuing in training you will continue your attitude towards you and helps you
to understand your body and its own language.

The main benefit of course will be the great self confidence you will gain.

Belly dance for Intermediate- and Advanced dancers

You are already comfortable with the basics and now it is time to learn more
about the isolations and to even isolate 2 or 3 different body parts at the same time.

Together we learn new combinations to dance a beautiful flair of 1001 nights.
And in coming lessons we will add stick dance, dancing and singing, basket dance,
zimpel dance, double veil dance, candle dance and scimitar dance.

Feel beautiful and proud as a dancer of life and energy.

With 1001 stars Nurija