Définition de l'hypnose:

L'hypnose est un état modifié de conscience qui se manifeste concrètement par une concentration, des facultés sensorielles (hyperesthésie) et imaginatives décuplées. En outre, il s'accompagne souvent d'un état de relaxation intense.

C'est un état naturel que chacun a déjà expérimenté au quotidien:
Quand vous êtes "dans les nuages" au lieu d'écouter votre interlocuteur, que vous êtes absorbé par un film ou un livre ou encore dans des situations qui demandent une intense  concentration (conduites d'un véhicule, yoga..), vous êtes comme "ailleurs" au niveau de vos pensées inconscientes (vous ne savez d'ailleurs souvent plus à quoi vous pensiez si on vous le demande..)  tout en étant capable de réagir à votre environnement.
C'est cet état de dissociation que l'on nomme état d'hypnose. Il ne s'agit donc ni d'un sommeil ni d'une perte de conscience: la personne dans cet état garde sa faculté critique et peut décider de ne pas appliquer les consignes ou d'arrêter l'exercice à tout moment.
On ne peut contraindre une personne à se faire hypnotiser.

Dans le cadre d'une hypnothérapie, il est donc nécessaire que le sujet qui consulte s'inscrive dans une démarche volontaire et active.
Par des techniques de communication spécifiques, le thérapeute aidera le sujet qui le souhaite, à provoquer, cet état de conscience modifié afin d'en utiliser les facultés induites (hyperesthésie, créativité et imaginaire décuplés, hyperconcentration...)  dans le sens des objectifs  thérapeutiques.

Pour mieux comprendre comment fonctionne l'hypnose et ses applications je vous recommande ces liens: