ประโยชน์ของข่า

 ประโยชน์ของข่า

ข่าเป็นอีกชนิดหนึ่งในพืชผักสมุนไพรที่ครัวไทยบ้านเราขาดมิได้ เพราะนอกจากสรรพคูณด้านยาแล้ว ข่ายังประกอบด้วยไวตามินหลากหลายทั้งไวตามิน B1,B2 และไวตามิน C มีแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส เหล็ก และเบตาแคโรทีนซึ่งเป็นตัวสำคัญในการป้องกันโรคมะเร็ง 
นอกจากนี้ข่ายังช่วยขับลมแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด ขับเสมหะหลอดลมอักเสบ ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อเรียบ ต้านวัณโ

Comments