Træningen består af et hold, som har et træningspas to gange om ugen:

Mandag: 19.30 - 22.00

Onsdag: 20.00 - 22.00

Begge dage er der egen opvarmning 15 min før træningsstart, inden træner Mathias Baskjær og Mikkel Østergaard fløjter den planlagte træning igang.

Træningstiderne kan i løbet af sæsonen blive ændret, i forbindelse med antallet af spillere til træning.

Sted: Sydbyhallerne Hal A og Hal B, Jernbanevej 64-66, 8600 Silkeborg.

Afbud: Afbud til en træning skal ske seneste 15.30 på træningsdagen, til Mathias Baskjær på telefon: 28 76 54 96 eller via Holdsports App'en.