Entrepreneurials‎ > ‎Life Stuff‎ > ‎

Medicine

Vision insurance humana vision

————10 basic eye exam, 80 for frame,   25 copay (regular) , (28 polycarbonate)
contact  115. + additional exam 15% off

——————
70+80
thursday 10, 10 fri.   —— 120 poly carbonate
———————
quinn
tel: 7771——11:30 febu 27th
98.40   - 113

—————————————————————————————————————

16
—————
tomorrow 12:30 or 1
85 exam,   95 lenses,
=====================

$10 copay - comprehensive exam…..
$80 frame allowance ONLY 24 months
$25 material copay
AR copays -
Polycarbonate -

SO,
with insurance
12*16(monthly) + 35(initial setup) = 227
227 + 10(copay - comprehensive exam) + [60FRAME] + 25(material copay) + 45POLYCARBONATE + 60ANTIREFLECTANCE = 427(367)

SO,
without insurance
70 eye exam + 120 POLY + 60ANTIREFLECTANCE = 250




خيلى اتفاق میافته از پزشکان درباره ی (بختك) سوال ميكنند!اما واقعا بختک،یه پدیده ی متافیزیک هستش؟!
مطالب زير به تمامی سوالات شما پاسخ میده و به ازبين رفتن شايعات دراين زمينه كمك خواهد کرد:

بختك به حالتى مي گويند كه فرد درحاليكه درخواب عميق است، ناگهان بيدارشده و احساس ميكند چيزى رو قفسه سينه اش سنگينى ميكند(معمولا حس ميكند موجودى روى سينه اش نشسته ) و به هيچ وجه نميتواند بدنش راتكان بدهد تا آن موجود راكنار بزند!معمولا فرد ابراز ميكند كه كاملا به محيط اطرافم آگاه بودم اما اصلا نمي توانستم تكان بخورم!گاهى فردصداهايى را نيزمي شنود وحتى چيزهاى عجيبي مي بيند! درمواردى فرد حس ميكند كه موجود ديگرى هم دراتاق حضوردارد! ياحتى احساس ميكند كه درحال خارج شدن از جسم خود است!! اينها موارديست كه افراد براى توصيف بختك بكار مي برند...!
-----------------------
*اماحقيقت ماجرا چيست؟
درپزشكى به اين حالت فلج خواب (SLEEP PARALYSIS) می گویند.
اين يك اختلال شايع خواب است كه ٢٥٪ انسانها در زندگى آنرا تجربه كرده اند!
درحالت عادى وقتى بدن شما وارد فاز عميق خواب مي شود (فاز REM) شروع به ديدن رويا ميكند!بطور طبيعى دراين فاز، فرماندهى مغز از روى بدن برداشته مي شود و پيغامى از مغز به عضلات نميرسد! دليل آنهم مشخص است! شما وقتى خواب دويدن مي بينيد،نبايد پيغام ازمغز به عضلات برسد وگرنه حين خواب ازجايتان بلند مي شويد و در اتاقتان شروع به دويدن ميكنيد !!
وقتى هم كه رويا به پايان ميرسد وفرد ازفازعميق خواب خارج مي شود،بلافاصله مغزكنترل بدن رامجدد دردست مي گيرد!اما درافرادى كه فلج خواب دارند،اين نظم بهم ميريزد و وقتى كه ازخواب عميق خارج و درحال بيدار شدن هستند، هنوز كنترل مغز به روى عضلات برنگشته است! لذا فرد بيدار است و تمام حواسش كارميكند اما نميتواند تكان بخورد!! و اين حالت چندثانيه ياحتى دقيقه طول ميكشد كه به آن فلج خواب مي گويند.
-----------------------------------
*علت فلج خواب(بختك)چيست؟
- خستگى روزانه!/اضطراب زياد در زندگى/داروهاى خواب آور/برخى آنتى هيستامين ها/غذاى زياد قبل خواب/كم خوابي!/ترس/نوشيدن زيادِ كافئين
----------------------------------------
*درمان اين مشكل چيست؟
اولا باید بدانيد بختك هيچ خطرى ندارد! نه خطرجسمى ونه روحى!
با این حال درصورتی که این موضوع موجب ایجاد ترس در شما بشه و با اهمیت دادن و بزرگ کردن به عنوان یک اتفاق متافیزیک درضمیر ناخودآگاه شما نقش ببنده ممکنه خطرات روحی رو به دنبال داشته باشه.درلحظه اى كه دچارفلج خواب(بختك) شده ايد،سعى كنيد روى يك نقطه از بدنتان(مثلاانگشت شصت دست راست) متمركزشويد وفقط آن نقطه راتكان دهيد! بلافاصله مشكل برطرف خواهد شد.

براى تكرار نشدن اين مشكل سعى كنيد:
- ورزشهاى منظم درروزانجام دهيد/استرس واضطرابتان راكاهش دهيد!/قبل خواب زياد چاى ننوشيد/كمتر غذابخوريد/طاقباز نخوابيد!
اگر بيش از شش ماه است كه اين مشكل راداريد به پزشك مراجعه كنيد.
ـــــــــــــــــ
ضمیمه:
بعضی از دوستان تو کامنت ها به این موضوع اشاره میکنند که تو اون لحظه تنفس کردن براشون خیلی مشکل بوده و احساس خفگی بهشون دست داده.

تا به حال زیاد اتفاق افتاده که کسی شما رو ناگهانی بترسونه. اون زمان یک لحظه از شدت ترس تنفس قطع میشه و معمولا شخص میگه از ترس نفسم بند اومد.
این به خاطر اینه که انجام عمل تنفس به عهده ی مجموعه ای از عضلات هستش که با کمک همدیگه عمل دم و بازدم رو بوجود میارن.مطمئنا زمانی که نظم و کنترل مغز بر روی عضلات دچار اختلال بشه تنفس هم تحت الشعاع اون قرار میگیره.

یک راه حل ساده هم داره اون هم اینه که سعی کنید اون لحظه نترسید و سعی کنید با تمرکز کردن و نفس عمیق کشیدن ازین حالت خارج بشید.یادتون باشه تنفس پشت سر هم و سریع میتونه براتون مشکل ساز بشه.
_________________


-ناتانائیل-
دنیای پزشکی











Comments