Ski de fond‎ > ‎

Entrainements et activités U9 - U11

Renseignements
 et inscriptions
        Lucien Bourgeois:06 75 06 22 70  lucienbourgeois@orange.fr 
                        Ludovic Vandel: 06 79 68 36 89  Ludovic.vandel@gmail.com

PROCHAINS ENTRAINEMENTS 
MERCREDI 14/07
Rdv 16h00 au local du ski club
Ski roues skate aux Tuffes
Le club mettra à disposition des ski roues pour ceux qui n'en auraient pas.
CASQUE-LUNETTES-
GANTS-GOURDE PERSONNELLE
Pour toutes séances de ski roue n'oubiez pas de prendre avec vous une paire de baskets pour courir

COVID 19:
Très important:Si vous êtes cas contact vous devez prévenir les entraîneurs avant de venir à la séance et ils vous donnerons la conduite à tenir
Merci à vous de bien respecter cette consigne
VENIR EN TENUE DE SPORT ADAPTÉE:
  • GOURDE PERSONNELLE avec porte gourde permettant de courir sans la tenir à la main
  • chaussures de course à pied
  • Veste de pluie (si météo incertaine)
  • Collant/short, Tshirt, veste de sport.

Pensez à vérifier la veille de l'entraînement les modifications éventuelles(horaire, lieu, annulation, ...


N'oubliez pas le Matériel obligatoire:
- Skis (marquer du nom)
- Bâtons (marquer du nom)
- Chaussures (adaptées à la fixation)
- Gants
- Bonnet ou bandeau
- Forfait / badge
Matériel recommandé:
- Lunettes de soleil
- Gourde (avec porte gourde ou sac hydro) 
- Tour de cou





                    















 

Planning Entrainements Groupe U9 - U13





Le matériel obligatoire
U9: skis de fond à écailles ou à peluches, bâtons classique, chaussures adaptées.
U11: skis de fond de classique à peluches ou à farter (voir avec les entraîneurs) , bâtons classique, chaussures adaptées.
      + skis de fond skating, bâtons skating, chaussures adaptées.
Pour tous: Gants et bonnet (ou bandeau).


En attendant l'hiver et pour se remettre en forme tout en s'amusant avec les copains, nous proposons des séances de motricité / agilité (U9 à U13) et  roller protections et casque obligatoire (U11 et U13)  lieu et date ci-contre.

Les dates sont sur le tableau "inscriptions entrainements".
Des "parcours ludiques" seront proposés, , libre à vous d'inscrire vos enfants.
A l'exception de l'envolée des moineaux, le club prendra en charge les frais d'inscriptions.

Il n'y aura pas d'entrainement:
la veille des courses
le week end de la transjurassienne
le lendemain de la Jason'cup (course des écoles)

Renseignements et inscriptions
Lucien Bourgeois:06 75 06 22 70 ou 03 84 60 95 86 
ou lucienbourgeois@orange.fr 
Ludovic Vandel 06 79 68 36 89 ou 03 84 42 79 18 ou


Toujours consulter le site la veille des entrainements pour les dernières infos, et également vous inscrire dans le planning même si vous ne venez pas.

Merci.

Ludo & Lucien.