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Dimanche 24 novembre de 10h00 à 12h00

séance proposée par Christine et Dominique:
Le tour des Lacs de Viry-Chatillon, soit un circuit de 8km
    (stationnement des véhicules en épis)

De plus ce dimanche, plusieurs membres de notre équipe compétition participerons à la seconde étape du challenge national: le Marche Nordique Tour (la Nordique Avonnaise) qui se déroulera dans le parc du château de Fontainebleau à Avon (et moi en tant que juge de terrain).

Dimanche 8 décembre, seconde étape du challenge départemental de l'Essonne Etréchy, voir rubrique "Compétition"

durant la séance de samedi: ajout d'une séquence cardio 
Dimanche 24 novembre 10h00
les Lacs de Viry

Mardi 26 novembre 9h00
séance le long de la Vanne

Mercredi 20 novembre 19h00
apportez vos lampes

Jeudi 21 novembre 9h00
Dominique organise une séance le long de l'Orge

Jeudi 21 novembre 18h30
séance au stade de Savigny,
devant les tribunes d'athlétisme

Vendredi 22 novembre 10h00
rdv au stade de Savigny

Samedi 23 novembre 9h30
séance à Longjumeau





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