Mes cours de kundalini yoga


Enseignement

Je veux mes cours pédagogiques, accessibles aux débutants - particulièrement en début d'année - et fidèles à la tradition.

J’enseigne le Kundalini Yoga, selon la méthode de Yogi Bhajan, et respecte à la lettre les instructions et durées des exercices tels que transmis :

  • Les pratiquant expérimentés y trouveront de quoi progresser
  • Tous les exercices sont faisables par des débutants en bonne santé. La différence entre un débutant et un expérimenté réside dans la qualité du geste, l’énergie et la durée pendant laquelle l’exercice est bien réalisé. Se relâcher dans la difficulté est la voie de l’apprentissage.

Je vous recommande la lecture de la section "Condition physique et précautions".


Lieu et horaire

La Maison Omkamala est au 71, rue de Maubeuge, dans le Xème arrondissement. Les cours reprennent le 11 septembre 2014 (cours de 2h30) :

  • le jeudi de 20h10 à 21h40
  • 3 jeudis sur 4, en alternance avec Arvind Kaur qui propose un cours thématique de 2h30 les jeudis proches de la pleine lune. Ces cours sont l'opportunité d'approfondir un sujet différent chaque mois. Arvind Kaur enseignera aux dates suivantes :   1/10, 29/10, 26/11, 21/1, 25/2, 24/3, 21/4, 19/5, 23/6 . 
  • Un cours dure 1h30 
En paiement de mes cours, j'attends de votre part que vous déterminiez vous-même, en conscience, la valeur de ce que vous avez reçu, au regard de vos propres moyens. En d'autres termes, vous me donnez ce que vous souhaitez. C'est un bon exercice de yoga.
Pour ceux qui ne sont pas à l'aise avec ce genre d'exercice, la tarification est la suivante :
  • Cours d'essai : 10 EUR
  • Carnet de 10 cours, valable 6 mois : 180 EUR
  • 20 EUR à l'unité
Contactez-moi pour connaître le digicode.

Je recommande la lecture de la section "Détails pratiques" à ceux qui n'ont jamais pratiqué de yoga.

Omkamala - 71 Rue de Maubeuge