מדריכים‏ > ‏

למות מבושה

פרקים מתוך הספר - "למות מבושה - התמודדות עם חרדה חברתית" - הספר מתאר שיטת עזרה עצמית מבוססת פסיכולוגיה התנהגותית קוגניטיבית ופורש לפני הקורא בשפה קלה, ופשוטה תכנית מאורגנת להתמודדות עם חרדה חברתית המעוגנת בתשתית מדעית מוצקה.

מומלץ. 

ניתן לרכוש את הספר כולו בהוצאת הספרים "אח": למות מבושה - סיוע לחרדה חברתית ולפוביה