קבוצות תמיכה ועזרה עצמית

להלן רשימת קבוצות חרדה חברתית לעזרה עצמית ותמיכה ללא הנחייה הפועלות ברחבי הארץ. (רשימת קבוצות בהנחייה אפשר למצוא כאן)

גבעתיים

הקבוצה משלבת תמיכה ותרגול. 

לפרטים נוספים ראו חרדה חברתית - קבוצת עזרה עצמית


גילאים: 18-45 
ימים: שלישי
שעות: 19:00-21:00

לפרטים נוספים והצטרפות צרו קשר 

ירושלים

קבוצה ללא הנחיה מקצועית. נפגשים בימי רביעי בערב בנחלאות במקום נחמד. תומכים, משתפים ומדברים על מה שקורה בחיינו וכן מתרגלים קצת מצבי חרדה.
דמי ההשתתפות לשכירת המקום - 20 ש"ח לפגישה,

ימים: רביעי
שעות: ערב
לפרטים: צרו קשר 

חיפה

הקבוצה משלבת תמיכה ותרגול. 

גילאים: 20-40 
ימים: שני
שעות: 18:30-20:30

לפרטים נוספים והצטרפות צרו קשר

באר שבע

הקבוצה משלבת תמיכה ותרגול. 

גילאים: 18-45 
ימים: רביעי
שעות: 19:00-21:00

לפרטים נוספים והצטרפות צרו קשר

או צרו קשר עם ערן בטלפון: 052-5309693 מייל:  gri23122@gmail.com