Sesta lezione - Effetti della luce di notte sull'uomo

In questa ultima lezione viene presentato l'ultimo argomento: Gli effetti della luce nelle ore notturne sull'uomo.

Viene eseguita una presentazione in cui viene spiegata l'importanza della melatonina per la salute dell'essere umano.

Considerando che spesso i bambini sono soggetti ad avere paura del buio vengono proposti dei suggerimenti per limitare i danni (continua sotto).

Alla fine della presentazione viene fatto una specie di teatrino con una scatola all'interno della quale viene riprodotta la cameretta di una bambina.

Vengono proposte 5 situazioni differenti in cui:

  1. La bambina vuole dormire tutta la notte con la luce accesa perché ha paura;
  1. La bambina dorme con una piccola lucetta bianca in prossimità del letto;
  1. La bambina dorme con una piccola lucetta rossa appena fuori dalla stanza;
  1. La bambina dorme al buio;
  1. La bambina guarda la televisione prima di andare a letto.

Per ogni situazione viene mostrato una specie di orologio luminoso (purtroppo poco visibile nei filmati) che fa vedere come la melatonina viene prodotta nel tempo dall'ipofisi della bimba (la melatonina viene rappresentata da dei puntini luminosi che compaiono sul fondo della scatola).

Alla fine delle scenette, dopo aver risposto ad eventuali domande e dopo aver messo in evidenza che gli stessi problemi possono essere dati anche dalla luce intrusiva, si passa al test finale (lo stesso dato all'inizio del percorso. Dal confronto si vede se i concetti sono stati mediamente appresi).

Prima di lasciare i bambini viene loro regalato un gioco memory fatto con le lampade (giuste e sbagliate).

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