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TAI CHI CHUAN 

TAIJIQUAN
Forma corta de 8-10 Movimientos

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TAIJIQUAN 
Forma de 24 Movimientos. Secuencia de Beijing

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QI GONG

QI GONG
Secuencia de Ocho Piezas de Brocado, Ocho Joyas (Ba Duan Jin) versión de la Asociación China de Qi Gong de Salud.

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QI GONG

Secuencia de Juego de los Cinco Animales (Wu Qin Xi) versión de la Asociación China de Qi Gong de Salud.

Origen. El médico Hua Tuo, (145-208 d.C.) se basó en antiguos ejercicios chinos y en la Medicina Tradicional China para diseñar este sistema como un método de prevención y cura de diversas dolencias. Se le puede considerar como un precursor de la medicina preventiva a través de la actividad física. Se le atribuyen muchos otros avances como la primera cirugía con anestesia y algunas técnicas y prescripciones de farmacopea que perduran vigentes hasta hoy.


QI GONG DE SALUD. Secuencia de DA WU (Gran Danza Ancestral)

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QI GONG DE SALUD. Secuencia  con bastón mediano.

Taiji Yang Sheng Zhang - Taiji Stick

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QI GONG para el  robustecimiento general de la salud del profesor Zhang.
Realizado por el profesor Zhang Guande, creador del método Dao Yin Yang Sheng Gong. Forma Daoyin Baojian Gong.

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QI GONG LIAN GONG SHI BA FA. 18 Terapias para la Salud del Dr. Zhuang. Secuencia nº1.
Realizado por el hijo del Dr. Zhuang, profesor Zhuang Jian Shen.

Estos ejercicios fueron compilados y creados en los años 70 con la idea de mejorar la salud y prolongar el efecto terapéutico del tratamiento de Medicina Tradicional China y Tui Na (masaje chino), Su creador, el Dr. Zhuang, era médico traumatólogo experto en masaje chino, rehabilitación y ejercicio (Kung Fu). Estos ejercicios son utilizados como prevención y tratamiento. Hoy en día, son practicados con éxito por millones de personas en todo el mundo. 

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QI GONG LIAN GONG SHI BA FA. 18 Terapias para la Salud del Dr. Zhuang. Secuencia nº2. HOU SHI BA FA
Realizado por el hijo del Dr. Zhuang, profesor Zhuang Jian Shen.

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QI GONG LIAN GONG SHI BA FA. 18 Terapias para la Salud del Dr. Zhuang. Secuencia nº3. Xu Ji -I Qigong
Realizado por el hijo del Dr. Zhuang, profesor Zhuang Jian Shen.
Ejercicios de Qi Gong de Salud para mejorar las funciones del Corazón y de los Pulmones. Cultivar y mejorar la energía (Qi).

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QI GONG
Formas internas de Choy Lee Fut Kung Fu: Luo Han Qi Gong por el profesor Chen Yong Fa

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KUNG FU
Técnica de Choy Lee Fut Kung Fu por el profesor Chen Yong Fa. Movimientos de Kwa Chui, Jeet Kiu, Cup Chui

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Técnica de San Da, combate con protecciones.  Defensa contra patada y barrido de la pierna de apoyo.


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CAJÓN DE SASTRE. 
IDEAS PARA MEJORAR EL MUNDO
A veces un Curriculum Vitae puede emocionar. Este es Luis Castro.

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Cadena de favores. Ayudar te puede ayudar.

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MÚSICA con espíritu Sanuk
A menudo en los Talleres de Salud y en las clases mencionamos como punto importante el sentir la emoción del momento o poner una intención alegre en lo que se está haciendo (espíritu divertido, Sanuk en thai). Estos dos vídeos recogen ese entusiasmo que deseamos compartir contigo.
En estos tiempos es una buena opción. 
Puedes estar realizando  una labor monótona o repetitiva pero si "sonríes desde el corazón" la cosa mejora sustancialmente.

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