Gabinete Salud Natural Sanuk


Salud Natural Método Sanuk

Combinamos diferentes técnicas encaminadas a preservar o restablecer la salud personal e integral a todos los niveles, activando la propia capacidad del organismo para mantener un estado óptimo de salud.

Sanuk Salud Fundamentos básicos:

Tratar la raíz del problema.

Tratamiento preventivo.

Afrontar primero, en general, los aspectos mentales o emocionales.

Preservar el equilibrio.

Proverbio chino “No esperes a tener sed para cavar el pozo”

Los grandes ejes del método son propuestas de:

  • Ejercicio físico moderado y metódico.
  • Ejercicios propioceptivos respiratorios, de relajación y centrado.
  • Ejercicios de automasaje y digitopresión.
  • Contacto regular con la naturaleza.
  • Alimentación sana y variada.
  • Ámbito mental y emocional. Remodelar creencias limitadoras, fomentar la autoestima y el pensamiento creativo y positivo. Expresar las emociones. Mejorar las habilidades comunicativas y las relaciones con el entorno familiar y social.
  • Estilo de vida. Modificar parámetros de gestión del tiempo, del estrés y de aspectos emocionales.
  • Optimizar los tiempos de descanso activo y pasivo. Dormir mejor.
  • Arcilla. Hidroterapia. Aromaterapia. Aceites esenciales.
  • Medicina Tradicional China
  • Dietética, nutrición y fitoterapia según la Medicina Tradicional China, la Nutrición Celular Activa (Ortomolecular) y la Naturopatía. 

1.  Masaje energético Sanuk. Tui Na, An Mo y quiromasaje.

Masaje Sanuk:

  • Su rasgo más diferenciador es el de combinar armónicamente los efectos físicos con los energéticos y emocionales.
  • Favorece la circulación de la energía y de la sangre. Reduce inflamaciones, edemas, mejora la nutrición e hidratación de los tejidos, produce un efecto analgésico.
  • Equilibra energéticamente. Despierta los mecanismos autorreguladores y sanadores del organismo. Estimula el equilibrio homeostático, la capacidad adaptativa del ser humano.
  • Regula los órganos internos. Aplicado sobre meridianos y puntos de acupuntura se beneficia a los órganos internos.
  • Tras una sesión de masaje Sanuk uno se percibe relajado, equilibrado internamente y serenamente consciente.

2.  Acupuntura.

Ancestral técnica de Medicina Tradicional China de probada eficacia.

La acupuntura consiste en la inserción de finísimas agujas en la piel, sobre determinados puntos buscando un efecto de equilibrar el Qi (energía vital).

 

3.  Moxibustión.

La moxibustión trata estos mismos puntos, que forman parte de la red de meridianos corporales, con el calor emitido por la combustión de artemisa seca. Su efecto es muy agradable y produce un aumento de la energía y un alivio de signos de dolor.

 

4.  Ventosas.

Aplicación de vasos de cristal sobre zonas concretas produciendo por efecto del vacío un efecto beneficioso en el paciente.

Facilitan el tránsito de Qi (energía) y de sangre en casos de estancamiento aliviando las molestias. Muy utilizadas en casos de resfriados y enfriamientos.

5.  Auriculoterapia y otras reflexologías.

Son llamados microsistemas, determinadas regiones anatómicas contienen la información de todo el cuerpo. Trabajamos con y sobre los pabellones auriculares, el abdomen, los pies, la lengua y el iris.

Se tratan de muy diversas formas: con digitopresión, agujas, semillas.

6.  Técnicas de relajación y entrenamiento mental. Hipnosis Clínica

Fundamentadas en la producción prevalente de ondas cerebrales de tipo Alfa, la regulación de las pautas de pensamiento por medio de la creación consciente de nuevos patrones que generen cambios positivos en el individuo.

Por medio de la relajación consciente y dirigida se favorece un estado mental con una conexión mayor con el mundo interior de la persona. Desde este estado se aborda el tema que se esté trabajando.

Se utilizan sencillas inducciones, previamente pactadas con el receptor. Se hace énfasis en la higiene mental o patrones de pensamiento abordados desde la PNL. Programación Neuro-lingüística.

El paciente mantiene en todo momento el control de la situación.

Muy útil para tratar problemas emocionales y de estrés.

7.  Coaching Sanuk, orientación y consultoría personal.

Escucha activa. Se esbozan “mapas mentales”, las líneas maestras de actuación que ha seguido la persona a lo largo de su vida.

Se genera un clima de confianza, seguridad y un espacio para expresar los sentimientos de una forma serena y natural.

Se promueve la formulación de objetivos personales y se establece un plan de actuación, fijándose metas y plazos.

8.  Recuperación funcional

Por medio de una combinación de técnicas de masaje y de ejercicios específicos se consigue una mejoría recuperando y mejorando las anteriores cualidades físicas y coordinativas.

9.       Programas de ejercicios de salud.

Los antiguos médicos chinos prescribían la práctica de determinados ejercicios para recuperar o mantener la salud.

En Sanuk hemos hecho una selección y adaptación de los métodos más reconocidos y eficaces. Serás guiado de forma personalizada para realizarlos de manera correcta y obtener los mejores resultados. 


10.  Programas de salud natural Sanuk para colectivos, empresas y asociaciones.

Realizamos una labor divulgativa y formativa, tanto a nivel de usuarios como para profesionales.

Para ello desarrollamos las siguientes actividades:

    • Conferencias, talleres, seminarios, cursos.
    • Demostraciones prácticas.
    • Publicaciones didácticas.

Hemos colaborado con universidades (formación de Educación para la Salud), centros de apoyo y de formación del profesorado de educación primaria y de secundaria, residencias geriátricas, asociaciones y organizaciones variadas.


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