さいたまランニングクラブ(SRC)は、埼玉南部を拠点として活動しているランニングクラブです。指導者を中心に練習を行うクラブとは異なり、参加者が自主的に練習を行う同好会スタイルで、初心者から上級者まで楽しく練習を行っています。メニューはインターバルやペース走、LSD、坂トレなど多種多様ですが、やや緩めのメニューが中心です。LSDはみんな一緒に走り、ビルドアップ・インターバル・ペース走は、グループ別か各自のペースで走ってます。速い人もそうでない人も、ベテランも始めたばかりの人も・・・・RUN仲間が欲しい、大会の後打ち上げ仲間が欲しい、仮装ランの衣装を借りたい・・・・RUN好きな方、一度体験してみてください。


練習場所
  1. 朝霞陸上競技場(たまに)
  2. 別所沼公園(不定期:火曜・木曜の20時~21時)、
  3. 彩湖、大宮第三公園、見沼自然公園(土曜:9時~)
  4. 高尾山トレイル、埼玉スタジアム周回30K、富士登山競争の試走会、健康福祉村グルグル30K、都心~帰宅ラン、ラン+BBQその他(適宜)

入会金・年会費

  • 入会金、年会費:無料
SRCには監督も指導者も存在しません。気の合うラン仲間と楽しく走りたい!一緒に大会に参加して打ち上げも楽しみたい!基本は楽しく笑って走りたい、でもせっかくだから時々はキツい練習も頑張って記録も伸ばしちゃおう・・そんなラン好きが集まっています。
各種の連絡はfacebookに一本化して、情報のタイムリーな共有と集約を図っています(サイトの練習スケジュールは適宜Updateしていますが、よく忘れます)。



最新のお知らせ

  • 2017年7月の活動概要
    7月2日(日)所沢8時間耐久レース。
    Mさん持参の大型テントが目立ちます。1周3.3キロ弱のコースを8時間以内に何周できるか。
    毎周のように新しい出物(かき氷、メロン、スイカ、冷やし中華・・・・)をお腹に納めて猛暑の中を走り続けました。

    7月8日(土)大宮第三公園から氷川女体神社の往復20キロ。ゆっくり走ります。

    7月9日(日) 大江戸小江戸トレニックワールド
    出走したHさん、Nさん、所沢8耐の翌週ですが、続けて出走はすごくない?

    7月15日(土)高尾山・陣馬山
    トレラン+混んでるところはウォーキング。22キロ超を正味4時間少々の時間をかけて遠足しました。城山のかき氷(大)が目的です。

    7月22日(土)大宮公園でアーリー練習+ノーマル練習。

    7月29日(土)Challenge2020
    SRCとして参加。見事サブ3達成。
    その後、お祝いを兼ねて別所沼会館でジンギスカン+飲み放題。帰り路、降り出した雨でずぶ濡れになりました。

    投稿: 2017/08/22 1:19、事務局 SRC
  • 2017年6月の活動概要
    6月4日(日)奥武蔵ウルトラ78キロ、柴又100キロ、高尾トレイル練習と盛りだくさん。
    奥武蔵メンバー数名は野辺山完走した2週間後だというのにタフだ~。柴又のHさんは100Kデビュー即完走。こうして続々とウルトラマラソンの完走者が生まれています。

    6月10日(土)大宮第三公園でスピード練習。
    500Mを8本+1000M全力。その後にタバタ式HIITで追い込みました。心臓バクバク、筋肉プルプルです。

    6月17日(土)みかも山公園まで遠征して坂道トレーニング。
    きついアップダウンを練習した後、筆者は道の駅で地元野菜を大量に買い込みました。

    6月24日(土)彩湖~戸田橋ゆっくり往復。暑いです。

    6月25日(日)サロマ湖ウルトラでOさんがサブ9達成!

    投稿: 2017/08/22 1:14、事務局 SRC
  • 2017年5月の活動概要
    5月は野辺山ウルトラマラソン!

    5月21日(日)野辺山ウルトラマラソンに10名以上で出走。
    一昨年、昨年と利用した落ち着く宿を確保して準備OK。しかし、去年以上に暑さが厳しく、完走率は史上最低を更新! その中で71キロの部は5名が全員完走。100キロも完走者多数です。一方、自販機前で過ごす時間が長すぎて50キロ関門で終了となった筆者は、若干のリタイア組と合流してゴールで次々と声援を飛ばしました。中でも秒単位でゴールを逃したHさんの悔し涙は忘れられない。来年は涼しくなることを切に願います・・・。

    5月27日(土)彩湖LSD 野辺山の疲労回復ジョグとして20キロ。
    投稿: 2017/08/22 1:10、事務局 SRC
  • 2017年4月の活動概要

    4月1日(土)雨がやんだ午後に駒場でスピード練習組。

    4月8日(土)彩湖ウルトラに出走する数人を応援しながら、ゆっくりジョグで併走。ただし、筆者はOさんへの併走は(70キロ走VS20キロ走でも)無理でしたので、キロ7分のHさんに併走して彩湖7周。

    4月16日(日)かすみがうら+長野。双方ともに暑い中、ほぼ全滅。
    普段は3時間程度で走る人達は15分~20分追加でしたが、4時間組は+50分程度ということで、暑さは格差を拡大させるという現実を知りました。筆者はライバルM氏に3分差で敗北。去年は雨+強風、今年は灼熱地獄、さて来年は?

    4月22日(土)疲労抜きジョグ。大宮第三公園~氷川女体神社往復(20キロ弱)+α

    4月29日(土)髙麗駅~顔振峠~高山不動~刈場坂峠~県民の森~武甲温泉 41.5キロ 昇降1500M
    背中に背負ったリュックが重いが、心地よい疲れ。温泉で1杯、帰りの特急で1本飲んだビールが睡眠薬代わり。
    夜は、マラソンシーズンの終了名目で打ち上げ飲み会!盛り上がりました。

    投稿: 2017/04/30 21:56、事務局 SRC
  • 2017年3月の活動概要
    3月4日(土)鴻巣ハーフマラソン
    近場の大会で筆者は毎年のように参加しています。今回は丁度キロ5分ペースでした。

    3月12日(日)古河はなももフルマラソンへ大量参加。
    トイレとバス乗り場が混む点が弱点ですが、フラットなコースで走りやすい。Hさんはサブ3達成。筆者も嬉しい3時間59分台!Sさんも転勤前にPB更新。Mさん、大きな1分差になりました。残念ながらTシャツの人気が今二つ・・。

    3月18日(土)お宮第三公園からリス公園へ披露抜きジョグ+体幹トレ。
    体幹トレを20分が結構きつかったので、リスに癒やされました。
    フォーム撮影のおまけつき。うぅ、自分のフォームがイメージと大きく違う・・・。

    3月20日(日)久喜ハーフ
    NさんがPB更新。1時間22分台って???

    3月25日(土)奥武蔵 鎌北湖~顔振峠+その先(個別)
    高山不動まで行けた人~色々。筆者は往復24キロどまり。下りを飛ばしたら、翌日、翌々日は太もも前が筋肉痛です。

    3月26日(日)彩湖アーリー組に前日奥武蔵で飛ばした人もいる・・・・何ということだ。


    投稿: 2017/04/30 21:43、事務局 SRC
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