На этой страничке собираются материалы для накопления опыта и базы знаний клуба Собираемся на ПБП (материал из Курска)! https://www.apidura.com/journal/apidura-ultra-racing-manual-2019/ - статья предоставлена Юрием Бриж https://sites.google.com/site/sabryrandonneery/stati/Super%20Rider%20Manual.xlsx - перевод на русский http://poehali.net/attach/apidura1.jpg - фото автора статьи в Альпах https://sites.google.com/site/sabryrandonneery/stati/sr_manual.jpg - наглядная схема упакопки Материалы членов Клуба Сябры Рандоннёры Рекомендации веломарафонцам (см. файл в аттаче) О подготовке к зимним марафонам Часть 1 Питание на зимних марафонах, Монастырская Светлана, msaletters@gmail.com О подготовке к марафонам, бреветам соревнованиям Ссылки на материалы, подготовленные в Луганском клубе (Украина):
Тактика прохождения бревета Велосипед для рандоннера Как научится ездить марафонские дистанции Подготовка к бреветам 400 и 600км Подготовка к ПБП (см. ниже файл PBP_Preparation.doc) |
