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Vie de l'association


Projets de course 2019 Cliquez

publié le 22 janv. 2019 à 12:24 par Run Accueil La Rochelle   [ mis à jour : 22 janv. 2019 à 13:13 ]


13 et 14 Avril : Trail du Champ du Loup à Chantonnay organisé par Régis



25 Mai : Seud'Raid organisé par Xavier   



8 et 9 juin : Les Gendarmes et les Voleurs de Temps organisé par Claudine



6 et 7 juillet : La Course de Crêtes à Espelette organisée par Claudine



26 au 29 septembre : Le Trail des Hautes Fagnes en Belgique organisé par Hervé



2018 Novembre

publié le 11 déc. 2018 à 08:02 par Run Accueil La Rochelle   [ mis à jour : 25 janv. 2019 à 06:32 ]


        Marathon La Rochelle             Importante participation de nos adhérents. Les conditions météo furent du genre maussades: temps gris, quelques averses et du vent, et température très fraiche.. Bref, des conditions presque idéales, pour les coureurs bien entraînés de Run Accueil !            Résultats des adhérents Run Accueil              Marathon :         Maxime N 2h57,     -  Adrien L,   3h31,       Francine M  3h37,     -     Patrick D   3h38,       -     Philippe M   3h39,     -     Michel S  3h44,     -  Laurent M..n  3h53,     -     Laurent M..y   3h54,     -    Stéphane M  3h54,     -     Jérôme L  3h57     -     Sylvie P  4h17,     -     Denys S  4h45,     -     Hervé S  4h52,     -    Catherine R  4h52,     -         Carl B  4h55,     -     Julie D  5h02,     -     Maria A  5h06,     -      Pascal B  5h16     -    

   Duo :       Lilian L, Stéphane L  3h26    -   Xavier P , Nathalie Le P  3h34  -   Léa G , Gérard D  3h37   -    Domi A , Aurore P   3h41   -  Céline P , Sophie T  3h56    -    Philippe L , Anne D   4h02    -   Cyril F , ? ,  4h22                

   10 km :       Nathalie P,   41'39'',   Podium ! 1ère VF1     -     Pauline S,   53'42'',     -      Corinne G,   59'14'',     -        Sophie F,  1h05'30'',     -    Céline L,  1h05'32",     -     Annick D, 1h08'43",     -     Armande A,  1h08'43'',


2018 Octobre - Stage commando à Ciboure - Trail La Roche Courbon - Trail Ibiza

publié le 8 oct. 2018 à 13:18 par Run Accueil La Rochelle   [ mis à jour : 29 nov. 2018 à 02:20 ]

 Trail La Roche Courbon




Trail  Ibiza





     
Pour préparer le marathon trail d'Ibiza le colonel Roger nous a concocté un petit programme pas piqué de hannetons.

Comme pour chaque mission, nous avons embarqué dans le fourgon sans connaître la teneur de la mission. Quelle ne fut pas notre surprise cette fois-ci de ne pas nous trouver à Mururoa ou au Mogadiscio mais à Ciboure au coeur du pays basque... certains d'entre nous se sont inquiété de ce changement d'ambiance.

Au petit matin, une, deux, une deux, ... le colonel Roger nous a emmenés de bunker en bunker le long de la côte Basque. L'après-midi, nous avons tenté de gravir le pic du Mondarrain, mais la mission n'était pas notre portée... "trop dur mon colonel !"  Nous avons rendu les armes au calvaire d'Aïnoa (le bien nommé).

Après une nuit de permission qui a permis au groupe de se souder (et de faire honneur à la production de certains moines bénédictins), l'adjudant Xavier a tenté de nous perdre dans le Domaine d'Abbadia. Peine perdue, nous étions remontés comme des coucous ! Nous ne nous sommes pas laissé impressionner par le relief et les difficultés de ce terrain. Après un repas au casernement, nous avons attaqué la Rhune par la face nord. Une fois au sommet, la cordée a partagé une chopine chez l'habitant.

Après une seconde nuit de bivouac, plus calme, nous sommes repartis de bonne heure et de bonne humeur pour attaquer une course d'orientation sur le col d'Ibardin. A notre plus grande surprise, nous n'avons perdu personne, malgré les tentatives démoniaques de l'adjudant Xavier comme en attestent les photos volées prises par nos espions.

Pour faire passer le goût amer de la défaite et le remplacer par la saveur de devoir accompli, le colonne Roger nous a renvoyé au front pour tenter à nouveau l'ascension du pic du Mondarrain. Notre endurance ayant été renforcée par ce stage commando, nous avons réussi cette fois-ci la mission haut-la-main.

Le lendemain, après une revue de casernement la section est repartie contrôler l'état de chacun des bunkers de la corniche au nord de Saint-Jean-de-Luz.

... prochaine mission... ne le dites à personne ...

    Ibiza : tenue de camouflage blanche, lunettes de soleil et chaussures de trail de rigueur


microfilms volés par nos espions
 

2018 Août

publié le 8 oct. 2018 à 12:31 par Celine Luneau   [ mis à jour : 10 oct. 2018 à 04:54 ]

L'ultra trail TDS à Chamonix

121 kms racontés en détail par Bruno Chayé

https://drive.google.com/open?id=1yuBjjTbfnwGiNFmflX5FvktMxpmA3Jnx

2018 Septembre

publié le 17 juin 2018 à 07:16 par Laurent Vidoni   [ mis à jour le·8 oct. 2018 à 12:23 par Celine Luneau ]

 
 


 Tour de Ré 1er et 2 septembre               

Cliquez sur l'image de la bouée échouée pour avoir accès au diaporama.
               MERVENT
                     MÉDOC



 Le Trail du Puy de Sancy  

 C'est un groupe de 12 adhérents qui est parti à l'assaut du Puy de Sancy (Massif Central) le weekend du 22 et 23 septembre 2018. Nous étions logés à l'Auberge de Jeunesse "Le Grand Volcan" du Mont Dore.

C'est Myriam et Michel qui ont ouvert le bal en s'élançant à 10h sur le 33kms (2020mD+). Ils bouclent la distance main dans la main en 6h46.

Ce fut ensuite au tour de Nathalie et de Corinne de prendre le départ du 12kms (615mD+) terminé en 2h03.

 

Le lendemain, c'est le brouillard, le vent et des rafales à 80km/h qui attendaient les coureurs sur les crêtes. Sylvie, Linda, Loïc, Jonathan et Hervé prenaient le départ du 60kms (3350mD+) à 5h30.

Voici leurs résultats :

Hervé : 10h06, Jonathan : 10h55, Loïc : 10h58, Linda et Sylvie : 11h47.

 

A 12h, Delphine, Isabelle et Céline s'alignaient sur le 19,6kms (1170mD+). Elles terminent dans un mouchoir de poche : 3h37,3h40,3h51!!

 

Après autant d'efforts, nous avons profité des spécialités de la région : aligot (servi après la course), fromages, charcuteries, nougat... sans oublier les sources chaudes pour les plus courageuses!!!

 

Tous étaient ravis de leur week-end organisé d'une main de maitre par un de nos adhérent/organisateur, Hervé.

Tous ont décidé de re-signer pour l'édition 2019 avec une option pour la distance supérieure !!!

 

 

 

2018 juin

publié le 7 juin 2018 à 02:00 par Run Accueil La Rochelle   [ mis à jour : 21 juin 2018 à 06:12 ]

Longèves dimanche 17 juin:                         Plus de 30 coureurs de Run Accueil sur cette course.    Des podiums.     Images extraites de Couriren17.

                   Les nominés sont: 

   - Sur les 10 km, Théo 1er CAM 41.29 , Lilian 3ème M2 42.04 , Anne 2ème au scratch et 1ère M2 43.19 , Alain 3ème M3 46.36 , Claude J 2ème M4 53.40,      Maria 2ème M3 59.43       
 -  Sur les 5 km , Christine 2ème M2 26.44 , Brigitte 3ème M3 33.22 , Armande 2ème M4 37.42. Philippe, de la photo ci-dessous, est à 22secondes d'Alain !

Longeves 208

 Trail des Vignes dimanche 3 juin:           

https://photos.app.goo.gl/LZFcjeEY7r6OOQJl2


Le trail a affiché complet comme beaucoup de courses désormais.

Run Accueil était bien représenté, d'autant que l'épreuve figurait parmi celles que nous avions sélectionnées.

La météo était inquiétante, comme en témoignent certaines images présentant un horizon bien sombre mais cependant magnifique. Un moment de pluie a pu en refroidir quelques un(e)s.. mais n'a pas empêché six de nos coureurs de figurer sur le podium: honneur à Nathalie I, 1ère au scratch sur le 7km, à Sylvie 1ère V2 sur le 33 km, à Nathalie G** 3ème V1 sur le 33km, à Maria 2ème V3 sur le 33 km, à Patrick 1er V3 sur le 19km, à Micka, 9ème au scratch et 3ème V1 sur le 19 km.
Nos images montrent d'autres coureurs de Run, tous remarquables bien sûr, celles des podiums viennent de couriren17.

L'entraînement çà paye !

Bravo à tous,

Jacques

** Nathalie oubliée sur le podium, car marquée du genre masculin dans les résultats.. Nathalie au masculin, çà existe ?

 Viriat Franche Comté samedi 9 juin:                             



Nous partîmes à quatre le vendredi pour revenir les mêmes le dimanche soir: Claudine, Brigitte, Rémy et Jacques.    
         
Entretemps, superbe accueil de nos amis de Gy, superbe course de 1800 coureurs divisés en 300 équipes. Il y avait une seule boucle de 6 km à parcourir 7 fois, la dernière tous ensemble bien sûr.

 Chaleur estivale, heureusement l'orage nous a évité, mais la chaleur des encouragements et de l'ambiance ont été maximum.              

Logement en bungalows dans un camping également superbe au bord d'un lac où nous avons nagé chaque jour !            

Nous revenons lestés de quelques bonnes bouteilles, de fromages, etc. offerts par nos hôtes toujours excellents !!

Un grand merci à nos amis gylois de Chauffe la Semelle !          

Évidemment, il faudra revenir en 2019.            

Jacques



2018 Mai

publié le 7 juin 2018 à 01:51 par Run Accueil La Rochelle   [ mis à jour le·8 oct. 2018 à 13:10 par Celine Luneau ]

 

4 au 6 mai 2018 : Raid de la Grande Dune         




Nous étions une bonne petite équipe de 12 coureurs, plus les enfants de Malika et Régis, à nous retrouver le vendredi soir à Arcachon dans 3 bungalows loués par Hervé.

Nous étions tous inscrits sur le raid « court » de 44 km, par équipes de deux. La préparation s’était faite très sérieusement car Philippe LHOMMEDE avait même organisé une sortie canoë sur le canal

Au programme, un enchainement de plusieurs épreuves, où l’on devait suivre un parcours non balisé, à l’aide d’une carte. Un des coéquipiers était muni d’un doigt électronique, à introduire dans des balises disposées sur le parcours, afin de témoigner de notre passage.

Départ à 10h au lac de Cazaux, sous un soleil voilé mais bien présent !

Nous avons dignement enchaîné :

  • course à pied balisée 2 km (boucle dans la forêt, histoire d’étaler le peloton),

  • canoë en orientation 5 km (aller et retour en bordure du lac, parmi les pêcheurs),

  • Run & bike en cheminement 8,7 km (dans les dunes de la forêt proche du lac, dur dur le vélo dans le sable !!!).

  • VTT cheminement 12 km (pour rejoindre la mer, parcours en forêt, avec déraillement de chaine de vélo pour pimenter le tout),

  • course à pied jusqu’à la dune 7 km (aller et retour en bord de mer les pieds dans l’eau, et grimpette sur la dune du Pyla au milieu des nuées de parapentes…magnifique et magique)

  • VTT cheminement 11 km (là les organisateurs ont été sympas car c’était plutôt de la petite route, donc super cool après les différentes difficultés depuis le début de l’épreuve),

Xavier et Claudine l’ont emporté en 4h38, 16ème équipe mixte. Bravo pour cette performance !

Le soir et le lendemain, certains d’entre nous sont restés pour profiter du site et de la convivialité, comme en témoignent les photos.



 2O et 21 Mai 2018 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - Ambazac

C'est sous un soleil radieux et des températures très agréables, que 16 de nos  adhérents se sont rendus à Ambazac pour "Les Gendarmes et les Voleurs de Temps", trail mythique du Limousin.

Nous sommes arrivés le samedi 19 mai afin de prendre possession de nos mobilhomes dans le camping de St Pardoux (petit village à 30kms de Limoges) . Nous  sommes ensuite allés au centre équestre du Muret pour retirer nos dossards et découvrir le site.

Les choses sérieuses ont commencé le dimanche matin.

8h : Départ du 32kms (D+1200) sur lequel se sont élancés Myriam, Michel, Sophie, Sylvette et Céline. Jacques, malheureusement blessé, n'a pas pu défier les autres V4 et prendre une place sur le poduim comme il le fait très régulièrement!!!

8h30 : C'était au tour de Loïc, Lilian, Hervé, Alain, Philippe, Claudine et Dorothée de se lancer sur le 52kms (D+1600).

9h : Chantal, Brigitte et Sylvie partaient pour une randonnée pédestre de 11kms

16h : Sylvie repartait pour le trail découverte de 11kms.

 La course fut belle (paysages et couleurs magnifiques), conviviale (échanges entre coureurs, signaleurs éléves  gendarmes aux "petits oignons"...).

L'effort fut intense : Lilian (6h16), Loïc (6h25), Hervé (6h59), Alain (7h24), Dorothée (7h59), Philippe (8h07), Claudine (8h52), Sylvette (3h50), Myriam et Michel (4h22), Sophie (5h09), Céline (5h19), Sylvie (1h17).

Après une douche bien méritée, une séance de cryothérapie et de massage pour certains, retour aux mobilhomes pour un moment de détente autour d'un bon verre de punch préparé par Lilian.

Repas copieux au "P'tit Fréaudour" puis dodo réparateur!!!

 Lundi, réveil matinal pour profiter d'une petite ballade autour du Lac de St Pardoux puis "Burger Party" à base de joncheix (fromage local très (trop?)  apprècié du cuisinier) et retour à La Rochelle

 Merci à Hervé et Lilian pour l'organisation de ce week-end qu'on a aimé partager avec les membres d Run Accueil!!!!  

 

 

2018 Avril

publié le 5 avr. 2018 à 07:45 par Run Accueil La Rochelle   [ mis à jour le·4 juin 2018 à 13:18 par Philippe PRINTEMPS ]

1er Avril: Sortie Surprise


Accéder à l'album photos

Ce dimanche, Run Accueil organisait sa traditionnelle "Sortie Surprise" du 1er avril.


35 adhérents avaient répondu présents et rendez vous était donné à 8h30 à l'Esplanade des Parcs de La Rochelle (kms 0) pour un Run and Bike.


Après un passage dans le centre ville de La Rochelle, direction Les Minimes guidé par Roger pour une destination inconnue....!!!!


Nous avons longé la côte pour arriver à Angoulins puis Châtelaillon où nous attendait le ravitaillement (kms 19). Pâques oblige, des cloches ont amené des œufs !!!

Merci à Jean Louis, Régis, Armande et Brigitte pour la logistique parfaite.

La ville de Châtelaillon accueillait la fête du Cerf volant et du Vent et nous avons pu, à cette occasion, voir le spectacle de l'équipe de France de voltige de l'armée de l'air!!


Reprise de la "course" car il reste encore 15kms à parcourir avant le déjeuner . Toujours par la côte, nous arrivons aux Boucholeurs avec un passage sur la plage puis dans la réserve d'Yves. Nous arrivons enfin à Fouras (kms 36) où l'équipe logistique a préparé un apéritif bien mérité et où chacun va pouvoir déguster son pique nique acheminé par camion.


A ce stade, chacun s'interroge sur la suite du programme et surtout comment nous allons rentrer!!!!


Après ce repas festif, nous reprenons la route à droite (euh,non, à gauche...merci Claudine !!)) : routes caillouteuses, boue, mares d'eau...le parcours se complique et les kilomètres défilent !!! Déjà 45kms !!


A 17h, Roger nous demande instamment d'accélérer car nous avons un train à prendre !! Direction la gare de St Laurent de La Prée !! On est ravis car nous savons enfin comment nous allons rentrer mais les jambes sont lourdes et nous sommes à 2 doigts de louper le train. Arrivée in extremis à la gare (kms 48). Nous arrivons finalement à 17h50 à la gare de La Rochelle Porte Dauphine!!!


A l'année prochaine pour de nouvelles aventures!!


2018 Février: Ronce les Bains

publié le 26 févr. 2018 à 12:38 par Run Accueil La Rochelle   [ mis à jour : 27 févr. 2018 à 02:38 ]





      Dimanche 11 février:    forte participation de Run Accueil à cette belle épreuve.
Parcours de 18,5 kms et 28,5 kms dans la belle forêt côtière: pistes, sable et pas de belles dunes à escalader.. souvent au pas.
Podium pour Anne ( 1ère V2 au 18 km,  like usual !! ), pour Cathy ( 1ère V3 sur le 18 km) et Jacques ( 1er V4 sur le 28km ).
Pour terminer, un bon déjeuner organisé par Régis à la sympathique Auberge Normande de Ronce les Bains


2017 de juin à décembre

publié le 24 janv. 2018 à 07:44 par Run Accueil La Rochelle   [ mis à jour le·26 janv. 2018 à 06:14 par Jacques Philip ]

Fin d'année 2017 ( depuis juin ..)

En bref voici une partie de nos résultats aux compétitions de la fin 2017.


18 juin 10 km de Longèves, organisé par Bruno Ferret : participation massive de Run Accueil - une trentaine d'adhérents -  pour cette première édition. Voici les podiums de Run : Nathalie Izambard 3ème au scratch et 2ème V1, elle devance Mickaël et Hervé !. Anne Sélosse 2ème V2, Philippe Roché 2ème V3 et Maria 3ème V3. A refaire en 2018..


3 septembre 10 km de Saint Agnant : Anne Sélosse 1èreV2 en 44'08 '', Carole Enaux 3ème senior en 45'43''


14 septembre 7,5km de Villeneuve les Salines : 10 coureurs de Run Accueil

Mickaël Izambard 10ème au scratch en 29'40'', Nathalie Izambard 1ère V1 en 31'36'', podiums également pour Alain Sthorez et Maria Alves


29 septembre 10 km de Nieul sur mer « Les Bouffées d'Air Pur » : 130 couples ont participé. Excellente deuxième place de la paire Aurélie Sanchez/Mickaël Izambard et très bon classemetn également pour la paire Léa Guintini/Dominique Aujard


8 octobre Relais de la Pomme 2 fois 7,2 km : plus de 400 équipes. La même paire Aurélie/Mickaël termine 21ème au scratch et 6èmes des équipes mixtes. La paire féminine Léa/Audrey termine 11ème sur 106 équipes féminines


Voyage de Run Accueil à Budapest le 15 octobre : Le voyage annuel à l'étranger de Run Accueil était organisé cette année, sur 5 jours, autour des épreuves du Marathon, du 30 km et du 10 km qui avait lieu le dimanche 15 octobre. Superbe ville au bord du Danube, Buda à l'ouest côté collines, Pest à l'est côté plaine. Les courses s'effectuaient pour la plus grande partie sur les deux rives du Danube – 400 mètre de large ! - bien bleu puisque le soleil nous a accompagné tout au long de ces 5 jours. Les onze qui sont restés 5 jours de plus ont pu voir quelques nuages.

22 parmi nous ont couru le marathon, 4 les 30 km et 3 le 10 km. La chaleur, sans être énorme, de 25 à 30 degrés tout de même, a gêné sur les longs parcours.

Les performances : Francine 3h43, Pascale 3h45 pour nos deux meilleures féminines, 3h27 pour Hervé meilleur perf côté masculin, déçu cependatn de n'avoir pu faire mieux à cause de la chaleur, un comble pour un 25 octobre. Souvenez-vous, il a fait très chaud en Europe pendant une longue période fin 2017...


22 octobre trail de La Roche Courbon : plus de 400 coureurs sur le 20km Participation de Run Accueil avec Alain, Marie Vidoni, Julie Donne. 700 coureurs sur le 10 km participation de Sophie Fonchy.


1er novembre 10 km Tonnay Charente : Des podiums pour Anne Sélosse ( 2ème au scratch et 1ère M2, excellent chrono de 42'55''), et Sylvie Jalis ( 2ème M2). Plus de 300 participants à ces 10 km


12 novembre 10 km Port Neuf : près de 700 participants.

Podiums pour Léa Guintini ( 2ème espoirs ) et Jacques Philip ( 1er V4 )


26 novembre La Rochelle : Beaucoup de Run Accueil parmi les 2000 inscrits sur les 10 km. Des podiums et presque podiums. Chez les dames : Léa 1ère espoir F en 45'44'', Aurélie 5° SF en 40'36'', Sarah 18° en 46'25'', Nathalie I 2° V1F en 40'35'', Isabelle Foglietti 4°V2F en 45'28'', Nathalie Béthanis 7°V2F en 49'24'', Sylvie Paugam 8° V2F en 50'05'' . Chez les hommes Mickaël 16° VH1 en 38'53'' ; Jacques 2° V4H en 47'40''. Sur le marathon, très bonne perf de Sylvie Drapeau en 3h 43.


3 décembre  Trail de Saint Palais : plus de 550 coureurs sur le 14,5 km Jacques 1° VH4, plus de 250 sur le 21 km, Philippe Roché 8° V3.


17 décembre Paléotrail : sur le 23 km Laurent Martin 6°V2, Laurent Vidoni 7°V2


17 décembre encore : les 10 km de Marans.

Maria Alves 3° V3F en 59', Lilian 5° V2 en 41'24'', sur le 5 Km, Sophie Fonchy 3°V2F en 27'37''

 

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