Manchmal wundert man sich was man da draußen tut. Über die Jahre habe ich tausende Gründe erfunden, um weiter zu laufen, aber ich gelange immer wieder zurück zum Grund, mit dem es begonnen hat: Laufen ist befriedigend, und es gibt dir ein Gefühl, etwas geleistet zu haben.“ (Steve Prefontaine)

     
Hier geht´s zum Plan:
August - Dezember 2018

  • Läufst Du gerne in einer Gruppe?
  • Möchtest Du Dein persönliches Laufziel mit einem abwechslungsreichen Trainingsplan erreichen?
  • Bist Du fit für 10km in 55-65 Minuten?
  • Jeden Dienstag & Donnerstag um 19:15 Uhr
  • Training am Wochenende & an Feiertagen nach Absprache
  • Treffpunkt am Bauhaus Lö-Haagen, rechter Parkplatz
  • kostenlos und unverbindlich
  • wir laufen das ganze Jahr, bei jedem Wetter :)

Aktuelle Mitteilungen

  • Es läuft und läuft…und wir laufen weiter Der Sommer neigt sich dem Ende, das Wetter zeigt sich aber immer noch von der sehr schönen Seite und wir sind unterwegs. Unter der Woche am Abend im Training und ...
    Veröffentlicht um 07.10.2018, 09:26 von Loe Run4Fun
  • 13. Bruggelauf Basel 2018 Sommer 2018, heiß, heißer und ein Wettkampf…geht das? Ja klar, Ende August ist doch immer in Basel der Bruggelauf, dieses Mal am 26. August. Tolle 10 Meilen durch Basel ...
    Veröffentlicht um 26.08.2018, 09:15 von Loe Run4Fun
  • Donnerstags mal Querfeldein (ungeplant) Das vergangene Donnerstagstraining (16.08.18) bekommt einen eigenen Eintrag, weil…da waren wir uns einig, dass war mal ne besondere Runde. Warum????? Schwüle 30° ließen nicht wirklich ein Tempotraining ...
    Veröffentlicht um 18.08.2018, 10:10 von Loe Run4Fun
  • Laufsommer 2018 oder „Hombre ist das Mörderheiß“ ja, der Sommer 2018 hat es in sich, die Hitze macht doch etwas zu schaffen und deshalb wurde die eine oder andere Laufeinheit zur Schwimmeinheit. Anstelle bei den abendlichen Temperaturen ...
    Veröffentlicht um 18.08.2018, 09:02 von Loe Run4Fun
  • Die Jagdsaison geht weiter! Wie versprochen, halte ich Euch bei meiner Jagd nach besonderen Erlebnissen auf dem Laufenden. Nun also der zweite Streich...Nach dem schönsten Landschaftsmarathon Deutschlands, kommt der schönste Ultratrail der Schweiz ...
    Veröffentlicht um 16.07.2018, 08:24 von Loe Run4Fun
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