Atletismo

Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

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     Se denomina atletismo a un amplio conjunto de pruebas deportivas divididas en carreras, saltos y lanzamientos.

     Atletismo es el término que denota un conjunto de pruebas celebradas como competiciones entre individuos o equipos -normalmente amateurs- en reuniones en pista cubierta o estadios al aire libre.

     Las categorías básicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas con lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas de atletismo, varían desde los 50 m planos en pista cubierta, hasta la carrera de maratón, que cubre 41 kms.

     El atletismo es muy apropiado en el nivel escolar puesto que mejora muchas de las condiciones básicas del alumno que luego le valdrán para el deporte u otras especialidades físicas. Eso sí, es muy importante adaptar las pruebas a la edad y capacidades del alumnado para no producir sobrecargas.


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Corre, salta, lanza,..

Atletismo 

El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años.