1. El secreto de los exámenes sin nervios

Objetivos:


  • Abrir un espacio de participación en función de las necesidades de los alumnos.
  • Reflexionar sobre de la importancia de los aspectos emocionales, racionales y motivacionales en relación a la carrera profesional y su efecto en el desempeño académico.
  • Exponer algunas conceptos generales acerca de los principios básicos y principales recomendaciones con respecto al manejo de la ansiedad en caso de evaluación.
  • Ayudar a los estudiantes en la identificación de las principales problemáticas manifestadas a la hora de presentar exámenes o evaluaciones.
  • Generar espacios de prueba y ensayo de respuestas mas adaptativas frente a las situaciones de evolucionista.


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Contenidos:

 

  • Ansiedad ante evaluaciones.
  • Habilidades sociales.
  • Creencias irracionales sobre evaluaciones.

Dinámica Grupal:

    1. Presentación
    2. Encuadre
    3. Técnica de expectativas
    4. Conversatorio sobre las principales problemáticas presentes en los estudiantes a la hora de presentar exámenes o evaluaciones. 
    5. Lluvia de ideas sobre creencias irracionales sobre la temática.
    6. Evaluacion lógica de cada una de esas creencias.
    7. Ejercicio de entrenamiento en técnicas de relajación.
    8. Cierre.

Destinatarios:


Estudiantes de las diversas careras de las facultades de Ciencias Agrarias, Nutrición y Dietética y el Instituto de Educación Física.

 


Materiales:


Las instalaciones y los practicantes de psicología.


Resumen del contenido:

        

En este apartado no se realizara un resumen sobre habilidades sociales, dado que es                      recomendable que el practicante posea un conocimiento amplio respecto a la temática. Se recomienda principalmente el libro de Vicente Caballo " Manual de evaluación y entrenamiento de las habilidades sociales"


 

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