THE SWINGING CURE
If you see a letter perfectly, you may note that it appears to pulsate, or move slightly in various directions. If your sight is imperfect, the letter will appear to be stationary. The apparent movement is caused by the unconscious shifting of the eye. The lack of movement is due to the fact that the eye stares, or looks too long at one point. This is an invariable symptom of imperfect sight, and may often be relieved by the following method:
Close your eyes and cover them with the palms of the hands so as to exclude all the light, and shift mentally from one side of a black letter to the other. As you do this, the mental picture of the letter will appear to move back and forth in a direction contrary to the imagined movement of the eye. Just so long as you imagine that the letter is moving, or swinging, you will find that you are able to remember it, and the shorter and more regular the swing, the blacker and more distinct the letter will appear. If you are able to imagine the letter stationary, which may be difficult, you will find that your memory of it will be much less perfect.
Now open your eyes and look first at one side and then at the other of the real letter. If it appears to move in a direction opposite to the movement of the eye, you will find that your vision has improved. If you can imagine the swing of the letter as well with your eyes open as with your eyes closed, as short, as regular and as continuous, your vision will be normal.
LA CURA DEL DONDOLIO
Se vedi una lettera perfettamente, puoi notare che appare come se pulsasse, o se si muovesse leggermente in varie direzioni. Se la tua vista è imperfetta, la lettera apparirà ferma. Il movimento apparente è provocato dallo spostamento inconscio dell’occhio. La mancanza di movimento è dovuta al fatto che gli occhi fissano o guardano troppo a lungo un punto.
Questo è un sintomo invariabile della vista imperfetta e può spesso essere attenuato dal seguente metodo: chiudi gli occhi e coprili con i palmi delle mani in modo da escludere tutta la luce e mentalmente spostati da una parte all’altra di una lettera nera.
Quando fai questo, l’immagine mentale della lettera apparirà muoversi avanti e indietro in una direzione contraria al movimento immaginato dell’occhio. Per il tempo in cui immagini la lettera in movimento, o dondolando, noterai di essere in grado di ricordarla e più breve e regolare è il dondolio, più nera e distinta apparirà la lettera. Se sei in grado di immaginare la lettera ferma, il che può essere difficile, vedrai che la tua memoria di essa sarà molto meno perfetta.
Ora apri gli occhi e guarda dapprima da una parte e poi dall’altra della lettera reale. Se appare muoversi in una direzione opposta al movimento degli occhi, riscontrerai che la tua visione è migliorata. Se riesci a immaginare il dondolio della lettera tanto bene con gli occhi aperti come ad occhi chiusi, tanto breve, tanto regolare e tanto continuo, la tua visione sarà normale.