LA RELAXATION CORPORELLE

Relaxation n. f. Relâchement état de détente. La relaxation corporelle est destinée au bien-être sans but thérapeutique ou de rééducation.

Une séance de relaxation corporelle pour...

 
VOUS DETENDRE,

DIMINUER VOTRE FATIGUE,

DIMINUER VOTRE STRESS,

VOTRE EQUILIBRE,

FACILITER VOTRE LACHER PRISE,

VOUS RESSOURCER,

VOTRE BIEN ETRE !

Pour qui ?

Les séances de relaxations corporelles s’adressent à tout public. 

Combien de temps ?

Les séances durent entre 30 minutes et 1 heure 1/4. 

Où ?

Au salon de Valence.

Comment se déroule une séance ?

Au début de la séance nous parlerons de votre ressenti corporel du moment. 

 

Puis, la séance (voir les techniques) de la prise de contact jusqu’au lâcher final.


En fin de séance nous faisons un retour verbal sur votre ressenti corporel. 


Je vous invite également à me faire part ou à faire attention à vos ressentis corporels dans les deux, trois jours qui suivent la séance.

Quelle tenue ?

Prévoyez des vêtements amples et une grande serviette, privilégiez le confort à l'esthétique.

Certaines méthodes nécessitent de l’huile donc prévoyez un maillot de bain ou des sous-vêtements qui ne craignent pas d’être tachés. 

Petit plus... apportez votre crème pour le visage.