Un poco de humor... Kit básico de supervivencia para afectados por Síndrome de Ehlers-Danlos

(Autora: Alejandra Guasp, Red Ehlers-Danlos Argentina)

1: muñequera con sostén de pulgar

2: tobillera con velcros (NUNCA una tobillera tubo! ponerla y sacarla produce más lesiones)

3: cuello ortopédico (útil en caso de agotamiento muscular/subluxación en la zona cervical)

4: férula bucal (por si las mandíbulas se subluxan/duelen demasiado)

5: rodillera con sostén de rótula

6: gasa, y

7: cinta adhesiva (en varios tamaños; útil no solo para heridas, sino también para reducir subluxaciones de falanges)

8: desinfectante

9: cicatrizante

10: algodón (útil para separar los dedos que se inmovilizan con cinta adhesiva)

11: muchos metros de venda elástica

12: medicamentos (antiinflamatorios, protectores gástricos, calmantes, y/u otros, dependiendo del caso)

13: lágrimas artificiales para el ojo seco

14: crema para reducir moretones

15: protector solar (tanto en invierno como en verano)

16: anteojos de sol (de uso durante todo el año, e incluso cuando no hay sol...)

17: varios pares de anteojos de aumento (para ir cambiando de acuerdo a cómo está el enfoque en el día)

18: calzado de repuesto

19: provisión de dulces y caramelos para los bajones de presión

20: teléfono celular (por supuesto, con todos los números de emergencias, que son el 80% de tus contactos telefónicos)

21: agenda (como "back up", por si perdés/ te roban el celular o se queda sin batería... seguro algún alma caritativa puede prestarte un teléfono en caso de emergencia)

22: una buena dosis de habilidad para lograr meter todo lo anterior dentro del ítem 23

23: bolso de tamaño adecuado (preferentemente mochila con ruedas, para no cargar con todo el peso sobre la espalda/hombros; no es cuestión de lesionarte tratando de cuidarte!)