La vie du Club

 



Il faisait chaud,miroir Bordeaux

Quoi de neuf ?


A la demande de nombreux adhérents:

La recette du gâteau au citron de Marie Rose en bas dans fichiers.

Sortie raquettes avec les Clubs du secteur de Marmande :


Bonjour à tous et toutes,

Nous avons enfin finalisé avec Marie-Claude le séjour raquettes du 4 et 5 mars 2017.
 La sortie est prévue à AUCUN (65) à l'hôtel Le Picors. Ax les Thermes étant
 trop loin pour un WE de 2 jours.
 Le séjour revient à : si nous sommes 30 personnes : 142 €/pers. 
 et pour 35 personnes : 133 €/pers.
 Nous  vous demandons d'en informer vos adhérents afin de pouvoir vous pré-inscrire
 si possible avant le 20 janvier,
soit auprès de Marie-Claude 06 86 83 60 33 - a.maneyrol@wanadoo.fr ou
Jacqueline 06 74 72 30 72 - jc.jacky@gmx.fr.
 L'inscription au séjour sera prise en compte avec un chèque de 50 €
 à l'ordre de Val de Garonne.
 Merci d' en faire part à vos adhérents. Bonne journée
Amicalement
 Jacqueline, Marie-Claude


Séjour Drôme avec ASPTT:


Bonjour,

Mes meilleurs voeux pour 2017, de santé et beaucoup de randonnées.

Il nous reste 3 places pour notre séjour dans la Drôme du 4 juin au 9 juin 2017.

Pouvez-vous faire passer l'information à vos adhérents?

D'avance, merci,

Cordialement,

Jean-François Bacogne

ASPTT Marmande Randonnée Pédestre.

Voir fichier en bas.


Pour préparer une rando sur le chemin

de St Jacques de Compostelle :

http://www.chemins-compostelle.com/

Assemblée Générale 14 Janvier 2017:

Vous allez recevoir par e-mail le déroulement de l'A.G et  l'inscription pour le repas .

Pensez à répondre à temps malgré les fêtes et repas copieux.

Inscription au repas avant le 10 Janvier ,merci ........

Séjour itinérance mai 2017

Bonjour à toutes et tous,

Vous trouverez ci-dessous une demande de diffusion du CDRP 33 concernant l’organisation

d’un séjour en itinérance sur le GR654 (de Monségur à Captieux).

 Le CDRP33 souhaiterait que des participants extérieurs à la Gironde se joignent au groupe,

c’est pourquoi nous vous transmettons leur message.

 Cordialement,Laëtitia BONNEAgent de développement   CRRP Nouvelle-Aquitaine

 Maison Régionale des Sports

2 avenue de l’Université

33400 Talence

crrp.nouvelleaquitaine@orange.fr

05.57.88.26.43

Précisions en bas dans dossier.


Sortie raquettes :

Bonjour à toutes et tous,

 Vous trouverez ci-joint tous les documents utiles concernant le séjour Découverte Montagne Hivernale

en raquettes à neige organisé à Salardu (Espagne) (27-28-29 janvier 2017).

-    

Cordialement,Laëtitia BONNE

  Maison Régionale des Sports

2 avenue de l’Université

33400 Talence crrpaquitaine@yahoo.fr

05.57.88.26.43

http://aquitaine.ffrandonnee.fr

Les renseignements en bas de page.


Réunion des présidents à Castelmoron :
Le mot de la présidente :

Notre saison de randonnée est bien lancée avec l'arrivée de nouveaux randonneurs

qui nous rejoignent, atti­rés par la pratique de la rando classique, par la marche nordique,

la rando douce ou la rando santé qui se développe. Avec ses 240 000 licen­ciés, la FFrandonnée

se place au 3 ème rang na­tional pour la pratique des sports de pleine na­ture. Mais nous pouvons

faire mieux eu égard aux millions de Français qui disent pratiquer la marche !

Le comité a organisé le 9 octobre la « Margue­rite en Albret », sa manifestation d'automne,

qui a accueilli sous un soleil radieux 560 marcheurs qui sont repartis enchantés des paysages

décou­verts. Ce genre de manifestation est possible grâce aux nombreux bénévoles qui s'investis­sent.

Lors de la prochaine AG, il y aura un renouvelle­ment complet des membres du comité directeur

puisque d'après nos statuts le renouvellement se fait tous les 4 ans (année des jeux olympiques d'été)

Il est fait appel à de nouveaux candidats pour permettre au comité d'aller toujours de l'avant.

Cette année certains administrateurs ont travail­lé sur les documents de fusion des régions

au sein du comité régional.

Notre région Aquitaine fusionne avec Limousin et Poitou Charente pour constituer

la Nouvelle-Aquitaine qui comptera 12 départements. Le nouveau comité régional

sera créé le 3 décembre 2016 en Assemblée Générale Extraordinaire et sera effectif

au 1er janvier 2017. Nos diversités et nos atouts seront une grande richesse dont

il faudra savoir tirer parti tout en conservant les spécificités locales.

Au niveau départemental nous aurons à adapter nos statuts à ceux de la Fédération.

Le comité prépare d'ores et déjà sa prochaine édition des 47 km du 47,

qui partira le 30 avril du centre culturel de Fumel.

Profitez bien de cette arrière saison ensoleillée pour admirer les belles couleurs d'automne

sur nos chemins de randonnée.


Assemblée Générale du Comité Départemental de le Randonnée Pédestre

Dimanche 12 Février 2017 à Gontaud de Nogaret, 9 h salle des fêtes.

Lors de la prochaine AG il y aura un renouvellement complet des membres

du comi­té directeur puisque d'après nos statuts le renouvellement se fait tous les 4 ans

(année des jeux olympiques d'été). Il y a des places disponibles.

Être administrateur au comité, c'est apporter ses compétences et sa bonne volonté.
 IL y a environ 4 à 5 CA dans l'année. Après avoir siégé, nous déjeunerons sur place
 Renseignements et inscriptions au CDRP 47 : 05.53.48.03.41


Stages :

MDB : 4 et 5 mars 2017 à Pauilhac

SA1 : 20 et 21 mai 2017 à Castelmoron

SA2 : 1au 5 avril 2017 à Cadouin Animateur Marche Nordique

Dates : du 16/06/2017 au 18/06/2017 Lieu : Fargues-Saint-Hilaire (33)


47 km du 47
Dimanche 30 Avril 2017
Départ Centre culturel de Fumel
Un cadeau à chaque participant.


Sentier 47 de Novembre 2016 et les sorties de tous les Clubs du 47 de
 Novembre 2016 à Février 2017:

En bas dans dossiers.

Charte du randonneur : Club des Randonneurs des Remparts

Condition physique

Afin que les randonnées auxquelles vous participez restent un véritable plaisir,

vous devez vous assurer que votre état

de santé vous permet de pratiquer cette activité sans risque et désagrément.

 A noter que la marche est une activité physique naturelle qui permet l'adaptation progressive

du coeur à l'effort.

Sur la demande de la FFRP, un certificat médical autorisant la randonnée devra être fourni

à l’inscription ou au

renouvellement de la licence (ce certificat médical est valable 3 ans pour les moins de 70 ans).

Equipement

Tout randonneur doit être conscient qu'un minimum d'équipement est indispensable.

Quel que soit l'itinéraire,

soyez toujours bien chaussés. Il est important d'emporter un pull de secours, un poncho ou un imper,

une casquette

ou bob, une petite trousse de secours contenant en particulier ses médicaments personnels.

Ne jamais oublier la gourde

ou la bouteille pleine d'eau et quelques vivres pour bien s'alimenter. Le temps peut changer très vite

 et plusieurs heures

de marche dans le froid, par grande chaleur  ou sous la pluie peuvent mettre en évidence

un équipement insuffisant.

Calendrier

Un calendrier  d'activités est édité et largement diffusé aux adhérents par e-mail (il sera imprimé

pour les personnes

qui n’ont pas Internet) . Il comprend le descriptif des randonnées pour les quatre prochains mois.

Y figurent outre

le lieu de la sortie, des renseignements techniques : distance, durée. Ceci doit permettre à chacun

de participer

ou non à la randonnée en fonction de sa capacité physique. Vous pouvez participer aux sorties

organisées par

les autres clubs (voir Sentier 47).

Ayez l’amabilité de tenir compte des dates butoir pour les inscriptions, cela facilite le travail

des responsables.

De même, avertissez assez tôt pour toute annulation.

Déroulement de la randonnée

L'encadrement est assuré par une équipe de bénévoles. L'animateur de tête trace l’itinéraire

et donne la cadence,

un serre file  à l'arrière ferme la marche. .  Les  participants marchent derrière l’animateur

et ne peuvent le dépasser

que dans les montées à condition d’attendre le groupe dès qu’ils atteignent le sommet. 

 Si une personne a besoin de s'isoler, il lui est conseillé d'informer quelqu'un  du groupe

et de laisser son sac visible

sur le parcours, elle sera alors attendue. Sur les voies ouvertes à la circulation, les randonneurs

marchent selon

les indications données par l'encadrement. Il en sera de même  pour la traversée d'une route

qui doit être effectuée

avec une extrême prudence. . Nul ne peut décider de quitter la randonnée sans l’accord de l’animateur.

Selon la météo, une sortie peut être annulée ou remplacée par une autre :

renseignez vous auprès de l’animateur ou

en visitant le site Internet du Club : « Randonneursdesremparts47 ».

Par mauvais temps, les personnes qui acceptent de partir, en acceptent aussi les désagréments.

Comportement du randonneur

Un randonneur se doit de :

 Respecter les clôtures, refermer les barrières.

 Faire attention aux cultures et aux animaux, s’abstenir de cueillir les fruits des propriétés privées

qui longent nos sentiers.

 Ne pas jeter de détritus mais les emporter avec soi.

 Rester courtois avec les riverains des chemins et les autres utilisateurs de la nature.

 Se montrer silencieux et discret, observer la faune et la flore sans la toucher.

 Respecter les équipements d'accueil. de signalisation et de balisage.

 

 

                                                                                                                                         Le bureau

Calendriers et imprimé demande licence

à retrouver dans la partie "calendriers"

Document exceptionnel :

Pendant de nombreuses années nous avons eu droit à une Gazette des Randonneurs des Remparts.

Jean Marie a retrouvé dans ses archives le N° 1

A voir en bas dans dossiers joints .


Aux Clubs de randonnée pédestre et administrateurs,

 

Le CDRP47 a le plaisir de vous informer de la signature d'une convention avec GO Sport

Votre Comité de randonnée pédestre 47 et GO Sport AGEN

forment une équipe gagnante.

En tant que licencié dans un club du Lot et Garonne ,

bénéficiez de :

15% de remise sur tout le magasin


Certificat médical : ce qui change !


En accord avec la Loi Santé et le ministère des Sports, nos mesures

concernant la fourniture

d’un certificat médical de non-contre indication à la pratique se

sont assouplies. Ainsi,

tout nouvel adhérent devra présenter un certificat médical,

mais son renouvellement

passe de 1 à 3 ans au moment du renouvellement de la licence.

Par exemple, un dirigeant de club

n’aura pas besoin de demander un certificat médical aux adhérents

actuellement licenciés qui souhaitent renouveler leurs titres d’adhésion

en septembre, ces derniers en ayant eu un déjà l’an passé.
Certains cas font toutefois exception à cette mesure et nécessitent

toujours un renouvellement annuel,

à savoir : les personnes de plus de 70 ans, les pratiquants de Rando Santé

dans le cadre

d’un club labellisé, de marche aquatique cotière et de compétition

de randochallenge.

Ainsi lors de la saisie d’une licence, le club doit impérativement

renseigner l’année du certificat médical

d’un pratiquant, ce qui permettra au système informatique d’alerter

ledit club lorsque le certificat sera périmé et nécessitera

un renouvellement.

Vous avez du mal à vous y retrouver ? Pas de panique, des alertes

seront créées dans

  le système de gestion de la vie fédérale pour aider

les associations à s’approprier ces nouvelles mesures !














 
 
 
  
 "Délaisse les grandes routes,prends les sentiers"
 
Pythagore
 
*******

                               

L'âme d'un voyage, c'est la liberté, une liberté parfaite, de penser, ressentir, agir juste comme cela nous chante.

Nous partons en voyage essentiellement pour nous affranchir de tous les obstacles et de nos préoccupations ;

pour nous laisser derrière, bien plus que pour nous débarrasser des autres.

Parce qu'il me faut un peu d'espace pour songer à des choses différentes .

W .Hazlitt

Les prochaines Randos
 

En cas de mauvaises conditions atmosphériques,une randonnée peut-être annulée.
 
Renseignez-vous avant de partir auprès de la personne qui encadre.
                                                                 

 Année 2017

mardi 03 janvier 2017

Ambrus (place de la mairie)

20 courageux randonneurs,un temps maussade et bien gris.

Un début d'année avec toujours autant de papotages.....

Les gâteaux et chocolats de Josette.

Les photos de Josette dans Reportages


mardi 10 janvier 2017

Anzex (place de la mairie)

25 randonneurs encadrés par Rose Marie.
Les délicieux gâteaux de Rose et les chocolats d'Hélène.
Les photos de Josette dans Reportages

Marie-Rose Chaulet 06 74 48 04 64

Pont des Sables 13h10


dimanche15 janvier

rando.galette des rois

Rendez-vous 14h,

parking ASPTT Carpète à Marmande


mardi 17 janvier 2017

Cocumont (salle des sports)

Rendez-vous 14h

Circuit de 6,5 km

Maria Birepinte 06 07 09 54 70

Pont des Sables 13h30


mardi 24 janvier 2017

Villeneuve de Duras (pl.mairie)

Rendez-vous 14h

Circuit de 8 km

Lucette Maisonneuve 06 87 44 97 39

Beaupuy (salle des sports)13h15


mardi 31 janvier 2017

Bourgougnague(pl.de la mairie)

Rendez-vous 14h

Circuit de 7,4 km

Guy Lartigue 06 86 91 84 84

parking Géant Casino Marmande 13h10


mardi 07 février 2017

Castelnau-sur-Gupie (pl.de la Halle)

Rendez-vous 14h

Circuit de 7 km

André Cazenave 05 53 93 80 88

 

mardi 14 février 2017

Le Grézet-Cavagnan(salle des fêtes)

Rendez-vous 14h

Circuit de 8 km

Hélène Trivani 06 70 24 08 51

Pont des Sables 13h30


mardi 21 février 2017

St Sernin-de-Duras (pl. de la mairie)

Rendez-vous 14h

Circuit de 10 km

Bernard Dartiailh 06 79 86 81 96

Beaupuy (salle sports ou Collinéum)13h15


mardi 28 février 2017

Meilhan (place de la mairie)

Rendez-vous 14h

Circuit de 7,5 km

Maria Birepinte 06 07 09 54 70

Pont des Sables 13h30

                                                                                       

En cas de mauvaises conditions atmosphériques,une randonnée peut-être annulée.

 
Renseignez-vous avant de partir auprès de la personne qui encadre
 
                                                          
 
Sous-pages (1) : les gavaches
ĉ
André Cazenave,
16 janv. 2017 à 07:51
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André Cazenave,
6 déc. 2016 à 00:26
Ċ
André Cazenave,
13 déc. 2016 à 00:16
Ċ
André Cazenave,
13 janv. 2017 à 23:57
Ċ
André Cazenave,
10 nov. 2016 à 23:51
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