La vie du Club

 



Vanesse du saule ?



Quoi de neuf ?


Parc à pied

Bonjour

 

Dans le but de toucher les habitants, pratiquants occasionnels et randonneurs plus avertis, le Parc naturel régional des  Landes de Gascogne soutien et/ou organise des temps forts de découvertes actives sur des communes de son territoire. Préparées avec les acteurs locaux, le secteur associatif et touristique et les municipalités d'accueil, des journées de randonnées accessibles à tous sont organisées par le Parc naturel. Elles permettent d'inviter chacun à parcourir un itinéraire enrichi d'animations récréatives et artistiques, révélatrices de notre patrimoine commun qu'il soit bâti, naturel ou vivant.


La troisième édition  du "Parc à Pied",  journée de randonnée pédestre (sans chrono ni classement), se déroulera sur le secteur ARGELOUSE et SORE (40)

Ce temps fort permettra de valoriser les découvertes pédestres de ce secteur à proximité de boucles existantes inscrites au PDIPR  le dimanche 7 juin 2015.

 

Les acteurs locaux co-préparent les contenus de cette journée conviviale et original au côté du Parc et avec le soutien du Comité départemental de la rando pédestre (FFRP) et des deux communes accueillantes.

Aussi, à titre d'information,je vous glisse le communiqué à diffuser autour de vous (comité notemment ou les clubs ) ou bien pour en faire écho sur votre site web ou page facebook  dans l'attente du tract et de l'affiche (qui seront livrés en nombre le 6 mai. Si vous en souhaitez, merci de nous le faire savoir.).

 

Il est aussi en ligne dans l'espace presse du site internet du Parc et sur la Une du site (rubrique Vie du Parc) :  www.parc-landes-de-gascogne.fr

 

Cordialement


Le nouveau contrat d'assurances fédéral



En tant que Fédération délégataire de service public, la FFRandonnée doit veiller à ce que ses membres et ses licenciés assurent leur responsabilité civile dans le cadre de leurs activités fédérales et les informer de leur intérêt à souscrire une assurance individuelle accident.

Depuis 15 ans elle négocie des contrats collectifs à l’issue d’un appel d’offre afin de continuer à jouer son rôle. Les contrats avec les MMA arrivant à terme fin 2015, l’année 2014 a été consacrée à la passation de cet appel d’offre à l’issue duquel deux assureurs ont été sélectionnés parmi les quatre qui avaient répondu aux critères du cahier des charges : la Mutuelle des Sportifs pour les garanties en responsabilité civile et accidents corporels, les MMA pour les garanties des immeubles, l’auto-mission et la protection juridique. En résumé, quels changements cela impliquera à partir du 1er septembre 2015 pour les licenciés, les baliseurs-collecteurs et les différentes structures qui composent le réseau?

Les avantages des nouveaux contrats d’assurance :

* Pour les licenciés : mêmes activités garanties

* Pour les clubs : mêmes activités garanties avec en supplément prise en charge automatique des activités grand public (forfaits accueils et manifestations exceptionnelles) + couverture de la responsabilité civile personnelle des dirigeants et mandataires sociaux.

* Pour les comités : mêmes activités garanties avec en supplément prise en charge automatique des activités grand public (forfaits accueils et manifestations exceptionnelles ; auto-mission beaucoup plus étendue ; protection juridique exclusive pour les comités).

* Pour tous les adhérents (licenciés, clubs, comités) : Gestion totalement personnalisée avec l’assistance téléphonique gérée par l’assureur mais aussi des espaces de gestion personnalisée sur Internet avec création de profil personnel, consultation de son dossier et état d’avancement, délivrance automatique des attestations.


NB. Les augmentations des coûts, différentes selon les garanties, se justifient par :

-    Le coût de certaines garanties pour l’assureur en raison des nombreux sinistres qu’elles couvrent (principalement les garanties en dommages corporels, assistance et annulation de séjour) ;
-    Le fait que l’organisation de manifestations ouvertes au public, autrefois couverte par les forfaits accueil et manifestation exceptionnelle, est prise en charge automatiquement tant pour les clubs que pour les comités ;
-    Le financement par les comités des garanties à leur bénéfice exclusif : automission et protection juridique.


Si l’Assemblée Générale a été informée en premier lieu de ces nouvelles dispositions, une communication sera lancée dès le début de la campagne adhésion 2015-2016 afin de fournir une information détaillée sur le sujet.

Par ailleurs, l'assureur accomplira  son obligation d’information par la brochure assurance, les informations présentées sur la lettre carte-licence et d’autres modalités de gestion utilisant l’outil internet
Cet outil va permettre aux différents bénéficiaires de connaitre, en temps réel, la situation de leurs remboursements, de souscrire de nouvelles options ou d’obtenir leurs attestations.

Le but premier de cet appel d’offre a été de pouvoir offrir à notre réseau de meilleures garanties plus faciles à mettre en œuvre et à comprendre.

 

FETE DEPARTEMENALE ET REGIONALE

VENDREDI 1ER MAI à LALINDE / DORDOGNE

 2 CIRCUITS 10KM ET 14 KM

ACCUEIL A 8H30

 Base de plein air de La Guillou


Modification calendrier ,Marche à Cocumont:

Bonjour Martine

nous venons de modifier la date de notre sortie à ST SARDOS

date initialement prévue : dimanche 17 mai 2015

nouvelle date : samedi 16 mai 2015

La date seule change.Le programme et les coordonnées du contact restent les mêmes.

 

Cordialement

 

Sortie dans le Comminges :

Bonjour,

Bernadette vous propose une sortie dans le Comminges les 9 et 10 mai 2015 dont vous trouverez

ci-joint,en bas , le programme et le  bulletin d'inscription.

Bonne réception

Amicalement

M-Hélène

attention inscription avant le 25 Avril 2015

Compte rendu de L'AG du comité d'Aquitaine :

En bas dans fichiers AG 2015

47 du 4 :

Bonjour,

Voici les animations proposées la veille des 47 km du 47

Sportivement

 Voici les animations qui seront présentes sous les arcades du château le 18 avril :

-          Les Médiévales : 2 personnes costumées + alambic + expo photos + 1 ou 2 jeux médiévaux

-          Bonaguil : documentation + maquettes pont-levis et arc de décharge

-          I’dé à coudre : bracelets éponge brodés 47 km + broderie sur place

-          Boulangerie : vente de tourtières + explications sur la tourtière

-          Miel : ruche sous plexiglas + vente de mail du territoire

-          La Table de Brigitte : coin café et rafraichissements

Infos du Service Communication Mairie de Fumel .De plus,

 Le CDRP prévoie une randonnée le matin à 9h00 et/ou une l’après- midi à 14h00 environ 10 km sur nouveau circuit créé par Joël Macé encadrée par un animateur.

 Cordialement,

 Martine Mazin

Castel Rando :

Bonjour,

 

Nous vous remercions de faire avoir les modifications suivantes pour le club de Rando Castel à savoir :

 

Inversion de randonnées :

  •   le 2 avril 2015 rendez vous à 14h15 à Montgaillard Gache au lieu de St Julien de Port Ste Marie
  •   Le 9 avril 2015 rendez vous à 14h15 à St Julien de Port Ste Marie (à la chapelle) au lieu de Montgaillard Gache
  •   Le 30 avril 2015 rendez vous à 14h à Antagnac (salle des fêtes) au lieu de Seyches le Pinié
  •   Le 7 mai 2015 rendez à 14h15 à Seyches le Pinié (mairie) au lieu d'Antagnac

De plus nous vous informons que la sortie du 12 avril 2015 à Pujols/Ciron est annulée.

 

Merci de votre coopération.

 

Cordialement


Randonnée régionale à Lalinde (Dordogne),1 Mai

Voir en bas :dépliant intérieur .JPG


Sentier 47 N° 70


Bonjour à Tous

La revue Sentiers 47 est consultable sur le site internet de votre Comité à l’adresse suivante : www.randolotetgaronne.net

Pour la partie revue , il faut vous rendre à la rubrique la Revue sentiers 47

Pour la partie calendrier, il faut vous rendre à la rubrique Calendriers et sorties : sur la droite vous trouverez le calendrier de chaque mois.

Pour les sorties régulières et séjours des clubs , il faut vous rendre à la rubrique Calendriers et sorties, 2 sous menus apparaissent.

En espérant que ce message facilitera votre consultation

Cordialement

 

Martine Mazin

Secrétaire

Calendriers :

Les calendriers des sorties des mois de Mars, Avril, Mai, Juin  2015 de notre club dans la partie calendriers du site.

Suite à la réunion de secteur ,quelques dates en vrac : 


Rando Challenge 13 Juin Cocumont

47 du 47 19 Avril Fumel

Tournon Pujols  11 Octobre

Journée Inter Clubs 5 Septembre à Gontaud

Journée régionale Lalinde (24) 1 Mai

Randonnée Foire de Marmande 25 Avril

Elections cantonales 22 et 29 Mars

Stage correspondant tourisme à venir

SA 2 28 Mars au 4 Avril


Formations :


Madame la Présidente, Monsieur le Président,

Je vous prie de bien vouloir trouver ci-joint le calendrier 2015 de formation du CDOS 47. Nous vous rappelons que ces formations sont à destinations des bénévoles, élus, salariés des associations sportives lot-et-garonnaises. L’ensemble de ces formations hormis les PSC 1 et recyclage PSC 1 sont gratuites.

Quelques précisions pour les formations PSC 1 et recyclage PSC 1 :

- Une fois votre inscription reçue nous vous faisons parvenir une facture d'un montant de 27 € pour les PSC 1 et de 20 € pour le recyclage. Votre inscription ne sera définitive qu'une fois le règlement de la facture reçu. Tout règlement non parvenu avant le début de la formation entraînera une annulation de l'inscription.

- Concernant le recyclage PSC 1, peuvent y prétendre les personnes ayant obtenu leur PSC 1 entre 2008 et 2014. Les personnes dont le PSC 1 date d'avant 2008 doivent repasser la formation complète.

Voir en bas dans fichiers



Guide FFRP
Dans les dossiers ,en bas de page le guide "recommandations et
règles de la FFRP"
.
Bible du randonneur ,ce guide devrait être sur la table de nuit de chaque adhérent.

Chemin en  Aquitaine :

En bas dans les dossiers joints le dernier n° de Chemin en Aquitaine.

Vous y trouverez ces recommandations :

LES CONSIGNES AUX RANDONNEURS
Suivez les consignes et les recommandations des Animateurs
Informez ces animateurs d’éventuelles difficultés de santé avant le départ de la randonnée (avoir une fiche sanitaire et une fiche Technico-médicale à jour).
Ne jamais dépasser l’animateur de tête
Informez l’animateur de tête ou le serre-file lorsque vous quittez momentanément le groupe
Mettez votre sac à dos en bordure de chemin pour signaler, rappeler au serre-fil votre arrêt
Rappelez-vous qui possède la trousse de secours
Respectez les lieux et les chemins : remportez vos détritus, papiers, épluchures etc…
Ne cueillez ou ne récoltez rien, ni fruits, ni fleurs sur le parcours.

MARCHER LE LONG DE LA ROUTE
Lorsqu’une chaussée est bordée d’emplacements praticables, réservés aux piétons tels que trottoirs ou accotements, vous êtes tenu de les emprunter (article R.412-34).
Si vous ne pouvez pas utiliser les trottoirs et les accotements, vous pouvez marcher sur la chaussée en circulant près de ses bords (articles R.412-35 et R.412-36).
Hors agglomération, si vous êtes seul, vous devez vous tenir près du bord gauche de la chaussée, afin de faire face aux véhicules, sauf si cela peut compromettre votre sécurité ou en cas de circonstances particulières, par exemple une zone de travaux (article R.412-36).
L’autoroute et les routes à accès réglementé sont strictement interdites aux piétons.

MARCHER EN GROUPE ORGANISE
En groupe, vous devez vous déplacer sur le bord droit de la chaussée en colonne par deux et veiller à laisser libre au moins toute la partie gauche de la chaussée, pour permettre le dépassement des véhicules
Si toutefois, hors agglomération, vous avancez en colonne par un, vous devez vous déplacer sur le bord gauche de la chaussée, sauf si cela est de nature à compromettre votre sécurité ou sauf circonstances particulières.
> Si votre groupe est plus important (plus de 30 personnes), il vous est recommandé de le scinder en plusieurs groupes.


Sorties Mars ,Avril,Mai,Juin  :

Vous trouverez dans la partie "Calendrier" la liste des sorties jusqu'en Février 2015


Certificat médical:

Rappel :

La présentation d’un certificat médical de non contre-indication absolue ou relative à la pratique de la randonnée pédestre ou de toute autre activité proposée par le club, datant de moins d’un an, renouvelable chaque année, est devenue une obligation depuis que cette proposition a été votée à une large majorité lors de l’assemblée générale fédérale d’avril 2010.
Les personnes concernées, aux yeux de la loi sur le sport : tous les titulaires d’une licence sportive.  

Si vous allez voir votre médecin n'oubliez pas de demander un certificat médical!

Celui-ci est obligatoire pour obtenir la nouvelle licence.




















  
 
 
 
  
 "Délaisse les grandes routes,prends les sentiers"
 
Pythagore
 
*******
 

La difficulté, dans la marche, n'est pas d'aller mais de s'arrêter. À l'approche du dernier pas vient le regret.

Comment finir une randonnée sans déplorer le retour à la vie ordinaire. Comment sortir du rêve que fut la marche sans en éprouver du déplaisir?

Quoi? Après avoir goûté aux délices du chemin, aux beautés de la nature, aux bonheurs des rencontres, à tous ces ciels, ces vallées, ces forêts, il faudrait poser son sac, retourner  vers ce qu'on appelle « la civilisation » ? Il faudrait abandonner la liberté pour mille contraintes, réapprendre les bonnes manières, ne plus pouvoir se moucher avec les doigts et péter quand l'envie vous en prend? Il faudrait de nouveau se serrer le cou avec une cravate et emprisonner ses pieds dans des escarpins, perdre des heures dans les embouteillages en écoutant les tristes infos du monde alors qu'on irait sans doute plus vite à pied?

Cette difficulté de toucher au but est commune à tous les randonneurs. Fort heureusement, elle est compensée par tous les bonheurs qu'on a engrangés auparavant. On parcourt un chemin de différentes manières. D'abord par le rêve. Certes, on souhaite prendre le large, mais se laisser porter par quel vent, aller dans quelle direction ? Avant de prendre le chemin, c'est l'envie du chemin qui vous prend. La curiosité, l'envie de changer d'air, de se reposer des lassitudes quotidiennes par la saine fatigue de la randonnée vous amène à choisir un itinéraire plutôt qu'un autre.

 La seconde étape se déroule sur les cartes qui le décrivent. Serons-nous assez disponibles, assez préparés pour l'affronter. Quel équipement emporter, faudra-t-il camper ou chercher un abri chaque soir, ce qui veut dire des dépenses plus ou moins grandes ? Bien calculer l'effort, ne pas se laisser emporter par l'envie d'aller vite, déguster la lenteur en multipliant les étapes, s'instruire sur les perles qu'on pourra découvrir, se préparer à sucer la substantifique moelle des régions traversées.

La troisième étape est bien évidemment le départ, le chemin lui-même, avec ses bons et ses mauvais moments, le temps, les rencontres, la lassitude et la douleur parfois, le plaisir presque toujours.

Et puis, vient le temps du souvenir. Pourquoi une randonnée un peu longue marque-t-elle aussi fortement notre mémoire? La marche est d'abord une aventure. Elle présente des aléas, voire parfois des dangers qui ne peuvent qu'inquiéter. C'est la raison pour laquelle peu de personnes envisagent de partir seules, en particulier les femmes. C'est une crainte souvent fantasmée dans nos pays européens. Mais comme disait la petite boulangère de Falaise, «avec tout ce qui se passe». Juste retour des choses, celui ou celle qui part bénéficie d'une certaine aura. Il ou elle a osé...

. Dans la marche, surtout si elle est solitaire, nous avons le loisir d'examiner, de disséquer et de juger tous les faits qui se produisent sans hâte et sans intervention extérieure.

Un animal qui fait irruption sur le chemin, un terrain rendu glissant par la pluie, un orage, un paysan avec qui on échange quelques mots, une forêt roussie par l'automne, un arbre en fleur bourdonnant d'abeilles sont autant de faits insignifiants et pourtant marquants. Ils nous reviendront en mémoire longtemps.

Le temps de la marche s'étire et se grave en nous…………..

Bernard Ollivier , Sur le chemin des Ducs


Les prochaines Randos

Météo Marmande

Cliquer avec la souris côté gauche .

 



 

Année 2015



Recette tarte aux kiwis de Dany
 
1 pâte brisée
3 œœufs
7 cuil à soupe de crème fraîche
7 cuil à soupe de sucre en poudre
2 paquets de sucre vanillé
2 cuil à soupe de rhum
5 kiwis
 
Etaler la pâte brisée avec le papier dans un moule à tarte
Piquer le fond avec une fourchette
Mélanger les œœufs avec le sucre
Ajouter la crème fraîche
Ajouter le rhum
Bien mélanger
Verser la préparation sur le fond de tarte
Disposer les fruits en lamelles
Saupoudrer de sucre vanillé
Mettre au four préchauffé pendant 40 mn thermostat 180°
 
BON APPETIT  DANY D 



mardi 10 mars

Grézet-Cavagnan(place mairie)

14h

9 km

Hélène Trivani 06 70 24 08 51

Covoiturage : Pont des Sables 13h30

Les photos de Bernard dans Reportages

dimanche 15 mars

Romestaing

14h

8,5 km

Bernadette Bosc 06 76 25 96 45

Covoiturage : Pont des Sables 13h30

 

mardi 17 mars

Virazeil (place de la mairie)

Un groupe important pour cette randonnée dans les coteaux autour de Virazeil.
Merci à M.Hélène pour cette balade inédite et le sympathique goûter.
Les photos de Jo et de Bernard dans Reportages.

 

mardi 24 mars

Puch d'Agenais (salle des fêtes)

Les photos de Jo et Bernard dans Reportages

 

mardi 31 mars

Villebramar (place de l'élise)

14h

8,8 km

Guy Lartigue 06 86 91 84 84

Les photos de Bernard dans Reportages

 

mardi 7 avril

Casteljaloux

Les photos de Jo et de Bernard dans Reportages

 

mardi 14 avril

Villeton (salle des fêtes)

14h

8 km

Josette Gallésio 05 53 89 51 58

Covoiturage : Pont des Sables 13h15

 

mardi 21 avril

Unet (place de l'église)

26 randonneurs,la chaleur,le raidillon,l'anniversaire de Gilbert,les gâteaux ou glaces de Elisabeth,Hélène,Jeanette.
Et merci à Gilbert pour cette sortie.
Les photos de Jo  dans Reportages

 

mardi 28 avril

Clermont-Dessous(parking château)

14h

10 km

Jean Cosson 06 89 17 17 47

Covoiturage : Leclerc Express Tonneins 13h15

Jeudi 30 Avril
Albas (Lot), circuit des Trois Vallées
Départ :
7h30 Parking Geant Casino
Bernard Dartiailh
05 53 93 80 88

mardi 5 mai

Casteljaloux parking de La Bartère

14h

9,2 km

M-Hélène Motreff 06 77 38 87 55

Covoiturage : Pont des Sables 13h15

 

sam 9-dim10 mai

sortie Comminges en car

8h

Inscriptions et détails plus tard

Bernadette Bosc 06 76 25 96 45

Pt des Sables-pique-nique tiré du sac

 

mardi 12 mai

Fargues(salle des fêtes)

14h

8 km

André Cazenave 05 53 93 80 88

Covoiturage : Pont des Sables 13h15

 

jeudi 14 mai

Coussan (place de l'église)

9h30

8 km

Maria Birepinte 06 07 0954 70

 

mardi 19 mai

Poussignac (place de l'église)

14h

5,6 km

Gilbert Lecharpentier 06 78 82 99 26

Covoiturage : Pont des Sables 13h30

 

mardi 19 mai

Le Mas (Lapassère)

20h

7 km

Jean-marie Richon 05 53 89 53 69

 

mardi 26 mai

Buzet (halte nautique)

14h

8,5 km

Guy Lartigue 06 86 91 84 84

Covoiturage : Leclerc Express Tonneins 13h15

 

mardi  26 mai

Lagruère (halte nautique)

20h

8 km

Josette Gallésio 05 53 89 51 58

pique-nique tiré du sac

 

mardi 2 juin

Caubeyres (place du village)

14h

10,7 km

André Cazenave 05 53 93 80 88

 

mardi 2 juin

Caumont (place de la mairie)

20h

7 km

M-Rose Chaulet 06 74 48 04 64 +V.Métreau

 

jeudi 4 juin

Casteljaloux (lac de Clarens )

9h

14 km

André Cazenave 05 53 93 80 88

pique-nique tiré du sac

 

dimanche 7 juin

Fourques(salle des sports)

10h

7,5 km

Maria Birepinte 06 07 09 54 70

 

mardi 9 juin

Bordeaux(rive droite +quais)

8h

Dany Delpech 06 81 89 39 90

départ gare Marmande 8h+pique-nique

 

mardi 16 juin

Samazan (place mairie)

20h

7 km

Maria Birepinte 06 07 09 54 70

 

mardi 23 juin

Jusix (place de la mairie)

20h

7 km

Gilbert Lecharpentier 06 78 82 99 26

 

mardi 30 juin

Fourques(salle des sports)

20h

7 km

Maria Birepinte 06 07 09 54 70

feu de la St Jean +pique-nique

                                                                                                 

                                                                                          

                                                                                         

En cas de mauvaises conditions atmosphériques,une randonnée peut-être annulée.

 
Renseignez-vous avant de partir auprès de la personne qui encadre
 
                                                          
 
Sous-pages (1) : les gavaches
Ċ
André Cazenave,
16 avr. 2015 23:50
Ċ
André Cazenave,
17 avr. 2015 00:06
ą
André Cazenave,
5 mars 2015 23:59
Ċ
André Cazenave,
17 oct. 2014 00:08
Comments