01.最新消息 孔明車隊 104 學年度 上學期

2015花東縱谷三日遊 


活動內容
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隊員:〈32人〉

林佳慧 李進桂 朱吳瑞 藍浩瑋 邱素真 羅濟昆 趙際義 林敬一 曾國賢 陳純堅

吳振芳 鄭徵仁 陳振隆 陳長樹 陳冠任 王添德 王子恩 金昶輝 劉柏村 徐松克

李江浚 許金枝 廖桂英 邱意今 廖樹蘭 戴士清 林博庸 呂月娥 林素卿 李玉嬌

陳志成 沈淑芬


◎公益活動

宜蘭群聖宮單車旅行

日期:7月3日〈五〉

時間:10:00─16:30

請夥伴們於0900至員山公園集合,往群聖宮出發。

領騎6人- 藍浩瑋  朱吳瑞  吳永清  黃柏榮  黃世強  盧宏林

壓隊6人- 趙際義  林敬一  吳桂碧  游炳輝  念玉珍  潘淑恂

交管4人- 李光壁  林秀英  簡淑芬  戴士清


6月27日〈六〉課程:2015花東縱谷三日遊 行前說明
宜蘭班:09:00 ─ 12:00 〈102教室〉
羅東班:14:00 ─ 17:00〈103教室〉

隊員:〈31人〉《建議再報名2人較經濟》

林佳慧   李進桂 朱吳瑞 藍浩瑋 邱素真   羅濟昆   趙際義 林敬一 曾國賢 陳純堅

吳振芳 鄭徵仁 陳振隆 陳長樹 陳冠任 王添德 王子恩 金昶輝 劉柏村 徐松克

李江浚 許金枝 廖桂英 邱意今 廖樹蘭 戴士清 林博庸 呂月娥 林素卿 李玉嬌

簡玄翔

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宜蘭孔明單車協會擴大慶祝期中聯誼暨龍舟慶功宴預定在 628(星期日下午5:00~8:00) 舉辦餐會https://sites.google.com/site/ilkmbike/r4(本會會員和龍舟選手請大家攜眷參加並上網登錄方便統計用餐人數)

6月13日〈六〉課程:攝影實習〈結合公共參與活動
自備相機
宜蘭班:08:00 ─ 11:00
08:00 宜蘭運動公園集合

羅東班:13:30 ─ 18:30
13:30 羅東社大集合〈結合公共參與活動

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6月6日〈六〉課程:挑戰福隆100K

宜蘭班+羅東班

時間:08:00─17:30

07:30  二結直排輪場集合〈羅東班

08:00  黎霧橋延平社區活動中心集合〈宜蘭班

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5月30日〈六〉課程:越野訓練
宜蘭班:08:00 ─ 11:00
08:00 宜蘭運動公園集合〈訓練地點→宜蘭河濱公園〉

羅東班:14:00 ─ 17:00
14:00 羅東運動公園集合〈訓練地點→蘭陽溪濱公園〉

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5月23日〈六〉課程:單車保修
宜蘭班:08:00 ─ 11:00〈育才國小-公共服務〉
08:00 宜蘭運動公園集合育才國小〈宜蘭縣宜蘭市進士路8號

羅東班:14:00 ─ 17:00〈103教室〉

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龍舟練習報名表-暨參賽選手分組名單
龍舟練習時間:5月17~6月17日 每隊至少7次(可領到2萬補助) 
比賽日期6/19 (星期五)-當天補假  端午節 6/20(星期六) 

5月16日〈六〉課程:變速技巧與山路訓練
宜蘭班:0800  1100   0800宜蘭運動公園〈活動廣場集合〉

羅東班:1400  1700   1400羅東運動公園〈游泳池門口集合〉

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活動預告

孔明車隊─花東縱谷三日遊

7111213

請預先安排假期


5月9日〈六〉課程:
宜蘭班:溪南環線〈期中聯誼
0800  1100   0800宜蘭運動公園〈活動廣場集合〉

羅東班:期中聯誼
1400  1700   1400羅東運動公園〈游泳池門口集合〉

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4月25日〈六〉課程:2015「Bike宜蘭媽袓古廟.騎求平安」活動

宜蘭班+羅東班

時間:06:30-18:00

06:30羅東鎮震安宮集合〈羅東鎮中正路33號〉 

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2015 Bike宜蘭媽祖古廟.騎求平安」活動行前通知



【重要提醒】請參加人員熟記附件姓名編號,方便報到及領取完騎證明!


4月18日〈六〉課程:單車組裝DIY

宜蘭班+羅東班

時間:09:00─16:00

地點:宜蘭社區大學  宜蘭市復興路二段77號 (復興國中內串廊)

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411日〈六〉課程:104年開學活動---發現社區之美錦草社區

時間:9001500

因天氣不佳,搭乘接駁車前往

孔明車隊 宜蘭班 羅東班 不騎單車

0900錦草社區報到

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3月28日〈六〉課程:單車機械原理
宜蘭班:09:00 ─ 12:00〈102教室〉
羅東班:14:00 ─ 17:00〈103教室〉

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3月21日〈六〉課程:
宜蘭班:溪北環線
0800  1100   0800宜蘭運動公園〈活動廣場集合〉

羅東班:溪南環線
1400  1700   1400羅東運動公園〈游泳池門口集合〉

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社區大學孔明車隊 教學車(CMCA) 26登山車

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3月14日〈六〉課程:自由車騎乘技巧
宜蘭班:0800 1100   0800宜蘭運動公園〈活動廣場集合〉
羅東班:1400 1700   1400羅東運動公園〈游泳池門口集合〉
請自備單車〈無單車者於備註欄中提出需求

425日〈六〉課程:2015「Bike宜蘭媽袓古廟.騎求平安」活動

今天預先團報〈報名費100元〉

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3月7日〈六〉課程:社員認識 、幹部遴選、課程簡介 、網站使用
宜蘭班:09:00 ─ 12:00 〈102教室〉
羅東班:14:00 ─ 17:00〈103教室〉

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社區大學孔明車隊 教學車(CMCA) 26登山車

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2014-11-09期中聯誼秋季遠足---羅博文攝

楊義堅的相簿-2014迴瀾縱谷之旅


11月1日、2日〈六、日〉課程:2014迴瀾縱谷之旅

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