Offener Qigong-Kurs für Ortsansässige und Gäste
                                                                                                                                                                                                     
          Hafenstr. 3,                         
          Dornumersiel
    jeweils donnerstags von 10.30 - 12.00 Uhr, Treffpunkt 10.15 Uhr im Vortragsraum
     
          "Entspannung und Stressbewältigung mit Qi-gong Übungen"
          Der Unterricht schließt Übungen zur körperlichen Fitness ein auch bewegende Übungen für einen starken Rücken aus dem "Wirbelsäulen-Qigong"
          Massagetechniken aus der "Tuina" der Chinesischen Selbstmassage oder
          zum Ausklang der Stunde eine Phantasiereise und Klänge von Klangschalen
 
          Preis Euro 11,-/pro 90 Minuten bzw. Euro 10,- mit z.B. Nordseecard  zu bezahlen bei Frau Rion vor der Übungsstunde
          Anmeldung bei Frau Rion unter 04947 917541 oder per E-Mail unter eliriqitai16516@t-online.de oder Info Dornumersiel  Tel. 04933/91110 
          oder einfach vorbeikommen und vor Ort anmelden
          bis spätestens Mittwoch Nachmittag 16 Uhr
          Der Kurs findet statt bei Anmeldung von mindestens 3 Personen oder gegen Aufpreis
         

          Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, Gymnastikschuhe bzw. Noppensocken mitbringen  
 
          Bei schönem Wetter findet der Kurs in den Themengärten am Malbusen oder bei sehr schönem
          Sommerwetter  am Strand statt. Treffpunkt ist immer der Vortragsraum des Reethauses         
 
          - auch Neueinsteiger sind Willkommen -
          geeignet für jedes Alter - für "Nichtsportler" sowie auch für sportlich engagierte Interessenten  
          in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.
 
 
        
 
          Taiji  24 Übungen "PEKING-FORM"

          fliessede Bewegungen in Schrittfolge, die die Konzentration und Gleichgewicht fördern, Muskeln stärken und ausgleichend auf Körper und Geist wirken
            gemäß Yin Yang


          Bei schönem Wetter findet der Kurs in den Themengärten am Malbusen oder bei sehr schönem
           Sommerwetter  am Strand statt. Treffpunkt ist immer der Vortragsraum des Reethauses  
     
          für Ortsansässige und Gäste   
           
- auch als Schnupperkurs für Neueinsteiger geeignet --                                                                                                                                                                                    
           Hafenstr. 3,                         
           Dornumersiel
    jeweils donnerstags von 12.15 - 13.45 Uhr, Treffpunkt 12.00 Uhr im Vortragsraum
     
          zum Ausklang der Stunde eine Phantasiereise und Klänge von Klangschalen
 
          Preis Euro 11,-/pro 90 Minuten bzw. Euro 10,- z.B. mit Nordseecard zu bezahlen bei Frau Rion vor der Übungsstunde
          Anmeldung bei Frau Rion unter 04947 917541 oder per E-Mail unter eliriqitai16516@t-online.de oder Info Dornumersiel  Tel. 04933/91110 
          oder einfach vorbeikommen und vor Ort anmelden
         
          Der Kurs findet statt bei Anmeldung von mindestens 3 Personen oder gegen Aufpreis.
          Anmeldung immer erforderlich bis Mittwoch  16 Uhr
  
          Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, Gymnastikschuhe bzw. Noppensocken mitbringen  
 
          Bei schönem Wetter findet der Kurs in den Themengärten am Malbusen oder bei sehr schönem
          Sommerwetter am Strand statt. Treffpunkt ist immer der Eingangsbereich bzw. Vortragsraum  des Reethauses         
    

          in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.
      
 
  •  Aurich Familienzentrum, Jahnstr. Bewegungsraum
          Taiji         jeweils montags Abend     18.00-19.30 Uhr

                          24er Peking-Form 
                          fliessede Bewegungen in Schrittfolge, die die Konzentration und Gleichgewicht fördern, Muskeln stärken und
                          ausgleichend auf Körper und Geist wirken  gemäß Yin Yang


                        
Der Unterricht schließt Tanzmeditation, Massagetechniken aus der "Tuina" der Chinesischen Selbstmasse und zum
                         Ausklang Klänge von Klangschalen ein

                        - auch Neueinsteiger sind Willkommen - zum Erlernen von Taiji ist unbedingt Ausdauer erforderlich

                         in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.


          Qigong   jeweils montags Abend     19.45 - 21.15 Uhr
           
                       "Entspannung und Stressbewältigung mit Qigong Übungen"
                         Der Unterricht schließt Übungen zur körperlichen Fitness ein. Wir praktizieren Übungen aus den vielfältige Ausbildung an Übungen, die ich
                         über die Carl von Ossietzky Universität Oldenburg erlernt habe.
                         Massagetechniken aus der "Tuina" der Chinesischen Selbstmassage oder
                         zum Ausklang der Stunde eine Phantasiereise und Klänge von Klangschalen 
 
     
          Preis Euro 10,- pro 90 Minuten  zu bezahlen bei Frau Rion vor der Übungsstunde für Taiji sowie auch für Qigong

          Anmeldung bei Frau Rion unter 04947 917541 oder per E-Mail eliriqitai16516@t-online.de
          für Abendkurs an Montagen bis Montag 12 Uhr
          Der Kurs findet statt bei Anmeldung von mindestens 3 Personen oder gegen Aufpreis
  
          Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, Gymnastikschuhe bzw. Noppensocken mitbringen
          - auch Neueinsteiger sind Willkommen -
          geeignet für jedes Alter - für "Nichtsportler" sowie auch für sportlich engagierte Interessenten  
 
          in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.
 
         
  •  Seit Anfang Juni 2015  Aurich, Finkenburgweg 9, Bewegungsraum 1. Etage bei ABBA Ambulante Begleitung & Beratung Aurich e.V.,

            Qigong jeweils freitags, Vormittag  9.00 - 10.30   für alle, die abends keine Zeit haben

 
          "Gesund und beweglich auch mit Qigong Übungen"
                         Der Unterricht schließt Übungen zur körperlichen Fitness ein. Wir praktizieren Übungen aus den vielfältige Ausbildung an Übungen, die ich
                         über die Carl von Ossietzky Universität Oldenburg erlernt habe.
                         Massagetechniken aus der "Tuina" der Chinesischen Selbstmassage oder
                         zum Ausklang der Stunde eine Phantasiereise und Klänge von Klangschalen 
          
          Preis Euro 10,-/pro 90 Minuten zu bezahlen bei Frau Rion vor der Übungsstunde
          Anmeldung bei Frau Rion unter 04947 917541 oder per E-Mail unter eliriqitai16516@t-online.de
          oder einfach vorbeikommen und vor Ort anmelden
          bis spätestens Donnerstag Nachmittag 17 Uhr
          Der Kurs findet statt bei Anmeldung von mindestens 3 Personen oder gegen Aufpreis
  
          Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, Gymnastikschuhe bzw. Noppensocken mitbringen  
 
           - auch Neueinsteiger sind Willkommen -
              geeignet für jedes Alter - für "Nichtsportler" sowie auch für sportlich engagierte Interessenten 

              in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.
 
 
  • Bensersiel, Nordseetherme, Schulstr. Gymnastikraum, Treffpunkt Eingangsraum
  • Offener Qigong-Kurs
          jeweils donnerstags 19.15 - 20.45 Uhr 
          für Ortsansässige und Gäste
 
          "Entspannung und Stessbewältigung mit Q-igong Übungen"
          Der Unterricht schließt Übungen zur körperlichen Fitness ein auch bewegende Übungen für einen starken Rücken aus dem "Wirbelsäulen-Qigong"
          Massagetechniken aus der "Tuina" der Chinesischen Selbstmassage oder
          zum Ausklang der Stunde eine Phantasiereise und Klänge von Klangschalen
 
          Preis Euro 10,-/pro 90 Minuten zu bezahlen bei Frau Rion vor der Übungsstunde
          Anmeldung bei Frau Rion unter 04947 917541 oder per E-Mail unter eliriqitai16516@t-online.de
          oder einfach vorbeikommen und vor Ort anmelden
          bis spätestens Donnerstag Nachmittag 17 Uhr
          Treffpunkt immer ab 19 Uhr im Eingangsbereich der Nordseetherme 
          Der Kurs findet statt bei Anmeldung von mindestens 3 Personen oder gegen Aufpreis
  
          Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, Gymnastikschuhe bzw. Noppensocken mitbringen  
 
          Bei schönem Wetter findet der Kurs im Kurgarten statt.
 
          - auch Neueinsteiger sind Willkommen -
          geeignet für jedes Alter - für "Nichtsportler" sowie auch für sportlich engagierte Interessenten  
 
           in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.
 
 
 
  • Wittmund im Yogahaus, Pellwormstr. 2
           jeweils mittwochs Abend  19.30 - 21.00  Uhr
          
          
          "Entspannung und Stressbewältigung mit Qigong Übungen"
          Der Unterricht schließt Übungen zur körperlichen Fitness ein auch bewegende Übungen für einen starken Rücken aus dem "Wirbelsäulen-Qigong"
          Massagetechniken aus der "Tuina" der Chinesischen Selbstmassage oder
          zum Ausklang der Stunde eine Phantasiereise und Klänge von Klangschalen 
 
     

          Preis Euro 10,- pro 90 Minuten  zu bezahlen bei Frau Rion vor der Übungsstunde

          Anmeldung bei Frau Rion unter 04947 917541 oder per E-Mail eliriqitai16516@t-online.de 
          bis Mittwoch 14 Uhr
          Der Kurs findet statt bei Anmeldung von mindestens 3 Personen oder gegen Aufpreis
  
        Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, Gymnastikschuhe bzw. Noppensocken mitbringen
 
          - auch Neueinsteiger sind Willkommen -
          geeignet für jedes Alter - für "Nichtsportler" sowie auch für sportlich engagierte Interessenten  
 
          in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.
 
 
 
         NEU

          Wittmund im Yogahaus, Pellwormstr. 2
 
          Taiji  24 Übungen "PEKING-FORM"
    fliessede Bewegungen in Schrittfolge, die die Konzentration und Gleichgewicht fördern, Muskeln stärken und
    ausgleichend auf Körper und Geist wirken  gemäß Yin Yang

    jeweils 
    mittwochs Abend  17.30 -19.00  Uhr

    - auch Neueinsteiger sind Willkommen - zum Erlernen von Taiji ist unbedingt Ausdauer erforderlich
          Der Unterricht schließt Tanzmeditation, Massagetechniken aus der "Tuina" der Chinesischen Selbstmasse und zum
          Ausklang Klänge von Klangschalen ein
          
 
          Preis Euro 10,-/pro 90 Minuten zu bezahlen bei Frau Rion vor der Übungsstunde
          Anmeldung bei Frau Rion unter 04947 917541 oder per E-Mail unter eliriqitai16516@t-online.de
          bis spätestens Mittwoch  Nachmittag 14 Uhr
          Der Kurs findet statt bei Anmeldung von mindestens 3 Personen oder gegen Aufpreis
  
          Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, Gymnastikschuhe bzw. Noppensocken mitbringen  
 
         
            in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.
 
 
  • Bensersiel - Lotte Lemke Haus
           derzeit kein Training

  • Neuharlingersiel DJH-Resort, Club-Jugendherberge, Bettenwarfen 2-14, Neuharlingersiel, Telefon: 04974 91480

          Qigong/Taiji für Urlauber in der Bewegungshalle - bei schönem Wetter im Freien

          Treffpunkt immer Bewegungshalle mittwochs 9.45 Uhr

          Kurs: 10.00 - 11.30 Uhr - Mindestteilnehmerzahl 5 Personen

          Preis je Einheit: Euro 10,-- zu entrichten vor dem Kurs an die Kursleitung

          Anmeldung immer im Shop des DJH-Resorts bis spätestens Dienstag Abend 18 Uhr

          Der Unterricht schließt Übungen zur körperlichen Fitness ein auch bewegende Übungen für einen starken Rücken aus dem "Wirbelsäulen-Qigong"
          bzw. Einheiten aus dem Taiji - 24 er Peking Form
          Massagetechniken aus der "Tuina" der Chinesischen Selbstmassage oder
          zum Ausklang der Stunde eine Phantasiereise und Klänge von Klangschalen    
 
          Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe, Gymnastikschuhe bzw. Noppensocken mitbringen  
 
         
            in Kooperation mit der BRSG Wittmund e.V.