Qigong in Zeiten der Pandemie Da es zur Zeit nicht möglich ist Qigong und Taiji Kurse abzuhalten biete ich einen Qigong Kurs jeweils montags von 19.30 -21.00 Uhr für Anfänger über Zoom an. Für Fortgeschrittene biete ich einen Kurs über Zoom an jeweils mittwochs von 19.30-21.0 Uhr. Die Kosten hierfür pro Einheit Euro 12,00. Die zu erlernenden Übungen sind spezielle Übungen zur Stärkung des Immunsystems und Übungen aus dem Lungenqigong. Selbstverständlich beinhaltet der Kurs auch ganzheitliche Übungen für die Förderung der Beweglichkeit des ganzen Körpers und spezielle Atemübungen. Der Kurs schließt ab mit dem Vortragen einer Phantasiereise oder einer wohltuenden Gesichtsmassage. NEU - NEU - NEU Dienstags biete ich jeweils von 19.30-20.00 Uhr über Zoom einen Kurs für PME Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen an Kosten hierfür Euro 4,00 pro Einheit. Lernen Sie zu entspannen, abzuschalten, sich wohlfühlen zu Hause an einem Ort den Sie für sich auswählen. Sie benötigen eine Couch oder Matte, eine Decke und ein Kopfkissen und natürlich Internet um dem Kurs beizuwohnen. Dieser Kurs ist auch geeignet für Personen die nicht besonders beweglich sind. Personen die von Corona genesen sind und immer noch Probleme mit der Atmung oder/und Konzentration haben. Auch Personen die nach einem Burnout Entspannung suchen. Setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung unter 04947 917541 oder unter e-mail eliqitai16516@t-online.de Nach der Pandemie gebe ich weiterhin meine Qigong- und Taiji Kurse in Aurich - Bensersiel - Dornumersiel und Wittmund. Die PME Kurse werde ich weiterhin über Zoom geben, da dies eine ideale Möglichkeit ist auch nicht sehr mobile Menschen anzuleiten sich zu bewegen in einer sehr sanften Art. Nach der Pandemie werde ich auch meine Kurse wieder von der ZPP Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizieren lassen.
Die CDs sind erhältlich für Euro 15,-/St. Bitte kontaktieren Sie mich - auch Postversand Elisabeth Rion, Esenser Postweg 181, 26607 Aurich e-mail: eliriqitai16516@t-online.de Telefon: 04947 917541 |