Willkommen bei den Prävis...

GEFÜHRTE RADAUSFAHRTEN 2018,

Liebe Prävis,

hier die Termine für unsere kleinen Radtouren am Dienstag Abend.

15. Mai Prävi-Halle Bismarckstr. 142
05. Juni Westbahnhof
19. Juni Sportinstitut Alberstraße
03. Juli Kreissporthalle
17. Juli Paul-Horn-Arena


Wir freuen uns auf Euch!
Radeln ist gesund und macht gute Laune!

Liebe Grüße, Petra Koch

Kinderturnen

bei den Prävis


kinder

Spielerisch erfahren die Kinder Spaß an der Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten:


Rollen, Klettern, Hüpfen, Springen, Tanzen, Balancieren, Laufen,…


Sie erfahren ihre Stützkraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Balance, Koordination…..


Durch gemeinsame Spiele werden sportliche Regeln erkannt und geübt….



Eltern-Kind 1,5-3 J. montags 15:00 - 16:00
Kinder 3-5 Jahre montags 15:00 - 16:00
Kinder 6-8 Jahre montags 16:00 - 17:00



Kosten: 60,-- pro Trimester (= 4 Monate)
Geschwister 40,-- pro Trimester


Unsere ausgebildeten Übungsleiterinnen, freuen sich auf Euch


Kontakt:

Präventionssportgruppen Tübingen e.V.

Bismarckstraße 142,  im  B12

72072 Tübingen

Tel.: 07071 948 963 3

Email: praevis-tuebingen@web.de

Neuer Kurs ab Mai 2018!

"Sicher Gehen"

Gleichgewichts- und Schwindeltraining, Sturzprophylaxe

Einen Sturz fürchten viele Menschen. Kein Wunder, gehören Stürze doch zu den Hauptursachen für Verletzungen. Dies liegt darin begründet, dass Kraft, Orientierung, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen mit voranschreitendem Alter nachlassen. Zudem können bestimmte Medikamente zu Benommenheit führen. Schwindel gilt inzwischen als zweithäufigstes Krankheitssymptom, weswegen ein Arzt aufgesucht wird. Doch wer sich aus Angst vor Stürzen nur noch wenig bewegt, verliert an Selbstvertrauen, Sicherheit und Muskelkraft.

Beugen Sie aktiv Stürzen vor, indem Sie Muskulatur und Gleichgewichtssinn regelmäßig trainieren!

Kursinhalte:
  • Aufklärung über Schwindel, Gleichgewichtsorgan und Risikofaktoren
  • Verbesserung des Gleichgewichts und der Bewegungssicherheit
  • Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining
  • Augenübungen und gezielte Stimulation über Kopfbewegungen
  • Alltagstraining
  • Festigung der Stützreaktion, Stolperschule, Fallschule

Termine:

Ab 08.05.18, 10 Termine, jeden Dienstag von 8:00 - 8:45 Uhr in der großen Sporthalle, Bismarckstraße 142 Tübingen

(Der Kurs findet in den Pfingstferien nicht statt!)

Kosten:     60 €    (Bitte anmelden im Büro)


Übungsleiterin: 

        Heike Hafner - Mototherapeutin, Sporttherapeutin, Schwindeltherapeutin, Yogalehrerin (BYVD)










UNSER TÄGLICHES ANGEBOT

BÜRO-ÖFFNUNGSZEITEN

Montag:     10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch:   10:00 - 12:00 Uhr / 16:00 - 17:00 Uhr

Tel.:     07071 - 948 963 3
Fax.:    07071 - 948 963 4

Email: praevis-tuebingen@web.de

PRÄVI-FERIEN 2018

Liebe Prävis,
wir machen Ferien zu folgenden Zeiten:    

PFINGSTEN:             21.05.2018 - 03.06.2018    

SOMMER:                 20.08.2018 - 07.09.2018    

WEIHNACHTEN:      24.12.2018 - 06.01.2019    
    
Der Kraftraum wird zeitnah zu den jeweiligen Terminen ein Ferienprogramm veröffentlichen:

DER KRAFTRAUM HAT IN DEN PRÄVI-PFINGSTFERIEN AN FOLGENDEN TAGEN GEÖFFNET:

Dienstag, 29.05., 10 - 13 Uhr / 17 - 20 Uhr
Freitag, 01.06, 10 - 13 Uhr / 17 - 20 Uhr

DIE PRÄVI NACHRICHTEN

  • NEUER LAUFTREFF AB 5. JUNI AUF DEM SAND     AB 5. JUNI GIBT ES DEN NEUEN LAUFTREFF, JEDEN DIENSTAG UM 8:30 UHR. TREFFPUNKT: PARKPLATZ SAND.   
    Veröffentlicht um 12.05.2018, 01:09 von Bernd
  • PFINGSTFERIEN     PRÄVI-PFINGSTFERIEN 21.05. – 03.06.   DER KRAFTRAUM HAT GEÖFFNET AM: Dienstag, 29.05., 10 -13 Uhr / 17 – 20 Uhr Freitag, 01.06., 10 -13 Uhr / 17 – 20 Uhr
    Veröffentlicht um 04.05.2018, 09:23 von Prävis Tübingen
  • Bericht der Hauptversammlung 2018     2000. Mitglied begrüßt Der Tübinger Präventionssportverein e.V. berichtet über seine Hauptversammlung. „Was für ein gutes Jahr für unseren Verein. Vor wenigen Wochen konnten wir unser 2000. Mitglied begrüßen“, sagte ...
    Veröffentlicht um 01.05.2018, 01:03 von Prävis Tübingen
  • DIE PRÄVIS HABEN 2000 MITGLIEDER!     Kirsten Trost und Bernhard Maier sind die 1999. und 2000. Mitglieder bei den Präventionssportgruppen Tübingen e.V. Der 1. Vorsitzende Prof. Dr. Hans-Christian Heitkamp (rechts) und die 2. Vorsitzende ...
    Veröffentlicht um 01.05.2018, 00:36 von Prävis Tübingen
  • DIE SEBASTIAN BLAU-WANDERUNG 2018     Prävis auf dem Sebastian Blau Wanderweg 18 Wanderfreunde der Präventionssportgruppen Tübingen e.V. trafen sich am Samstag, 21. April 2018, um gemeinsam den Sebastian Blau Weg zu gehen. Dieser hat ...
    Veröffentlicht um 12.05.2018, 00:29 von Prävis Tübingen
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