Willkommen bei den Prävis...

Unsere Kurse heute, morgen, ..


PRÄVI-FERIEN 2018

Liebe Prävis,
wir machen Ferien zu folgenden Zeiten:    

OSTERN:                  26.03.20018 - 02.04.2018    

PFINGSTEN:             21.05.2018 - 03.06.2018    

SOMMER:                 20.08.2018 - 07.09.2018    

WEIHNACHTEN:      24.12.2018 - 06.01.2019    
    
Der Kraftraum wird zeitnah zu den jeweiligen Terminen ein Ferienprogramm veröffentlichen.








Aktuelle Mitteilungen

  • Prävis-Ferientermine 2018        Liebe Prävis, wir machen Ferien:    OSTERN:                  26.03.20018 - 02.04.2018    PFINGSTEN:             21.05.2018 - 03.06.2018    SOMMER:                 20.08.2018 - 07.09.2018    WEIHNACHTEN:      24.12.2018 ...
    Veröffentlicht um 15.01.2018, 02:53 von Prävis Tübingen
  • Neue Öffnungszeiten im KRAFTRAUM  Liebe Prävis,ab Montag, den 8. Januar steht Euch unser Kraftraum an weiteren Stunden zur Verfügung: Montag Abend nun schon ab 16 Uhr Mittwoch Morgen bis 13 Uhr und am ...
    Veröffentlicht um 04.01.2018, 23:31 von Prävis Tübingen
  • EIN FITTES NEUES JAHR 2018!!!  Liebe Prävis, wir möchten uns bei Euch für das tolle vergangene Jahr 2017 bedanken und hoffen, dass wir auch in Zukunft gemeinsam unsere Zeit mit viel Lachen und Bewegung gestalten ...
    Veröffentlicht um 04.01.2018, 06:24 von Prävis Tübingen
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Sicher Gehen Mai 2018

Neuer Kurs ab Mai 2018!

"Sicher Gehen"

Gleichgewichts- und Schwindeltraining, Sturzprophylaxe

Einen Sturz fürchten viele Menschen. Kein Wunder, gehören Stürze doch zu den Hauptursachen für Verletzungen. Dies liegt darin begründet, dass Kraft, Orientierung, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen mit voranschreitendem Alter nachlassen. Zudem können bestimmte Medikamente zu Benommenheit führen. Schwindel gilt inzwischen als zweithäufigstes Krankheitssymptom, weswegen ein Arzt aufgesucht wird. Doch wer sich aus Angst vor Stürzen nur noch wenig bewegt, verliert an Selbstvertrauen, Sicherheit und Muskelkraft.

Beugen Sie aktiv Stürzen vor, indem Sie Muskulatur und Gleichgewichtssinn regelmäßig trainieren!

Kursinhalte:
  • Aufklärung über Schwindel, Gleichgewichtsorgan und Risikofaktoren
  • Verbesserung des Gleichgewichts und der Bewegungssicherheit
  • Funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining
  • Augenübungen und gezielte Stimulation über Kopfbewegungen
  • Alltagstraining
  • Festigung der Stützreaktion, Stolperschule, Fallschule

Termine:

Ab 08.05.18, 10 Termine, jeden Dienstag von 8:00 - 8:45 Uhr in der großen Sporthalle, Bismarckstraße 142 Tübingen

(Der Kurs findet in den Pfingstferien nicht statt!)

Kosten:     60 €    (Bitte anmelden im Büro)


Übungsleiterin: 

        Heike Hafner - Mototherapeutin, Sporttherapeutin, Schwindeltherapeutin, Yogalehrerin (BYVD)

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