Vivre l'Instant présent

Une approche novatrice car centrée sur le corps

Stress, surmenage, anxiété est le lot quotidien de l'homo-consomatus d'aujourdhui. Le temps file à toute allure, les choses à faire s'empilent, il faut penser à tout tout le temps, être efficace, ne pas se plaindre car il y a pire... Et pourtant il y a mieux mais ce mieux est difficile à obtenir avec les outils classiques puisque le mental est toujours en mouvement. lecture, cinéma, télé, smartphone : tout me "prend la tête" et me prend de l'énergie !

La voie de l'atelier VIP est toute autre: il s'agit de mettre le mental en mode pause et le corps en mode absolute relaxation. L'expérience vécue est bien réelle, elle est physique avant d'être mentale et c'est pourquoi elle est efficace. Elle vous amène à une conscience de lâcher-prise physique, émotionnel, mental.

Le bénéfice est immédiat : c'est comme une petite nuit de sommeil réparateur. Ensuite la nuit est différente, le lendemain aussi on est sur un nuage, reposé.

Les conséquences positives à court terme sont autant psychologiques que physiologiques, puisque les systèmes corporels sont harmonisés ( digestion, circulation, élimination,etc) et les situations ne sont plus vécues sous la bannière "protégeons nous de tout". De nouvelles relations peuvent se nouer avec l'environnement et ainsi le monde s'ouvre...

Venez essayer le jeudi de 18h30 à 20h00 au 20 rue jean fredon à Limoges.

Tarif à l'unité 15 euros, avec une carte 5 cours ( validité 3 mois) 12 euros.