Journal créatif


Pierrette Saulnier                             

 

Animatrice certifiée en Journal créatif           

 

Un journal créatif  c’est…

 

  • un endroit pour rêver, s’imaginer… 
  • un endroit pour se défouler…se libérer 
  • une halte qui nous donne lieu d'un  sanctuaire 
  • un catalyseur qui nous aide à déchiffrer nos buts et avoir une meilleure perspective de certaines situations 
  • une machine à explorer le temps: notre processus de croissance 
  • un lien avec la réalité 
  • une détente, une forme de méditation 
  • un plaisir d’entendre sa propre voix 
  • se sentir vivant.e sur le papier
  • donner forme à ses idées
  • un récit de voyages pour éterniser ses bons moments. 

 

 

       Pourquoi  

     un  journal…

 

 

     pour se rappeler

 

     pour se construire

     pour collectionner nos jours

     pour se comprendre, se mettre à nu

     pour se déchiffrer de l'intérieur

     pour faire une mise en scène de soi

     pour embellir ou dédramatiser sa vie

     pour se découvrir

     pour laisser nos pensées surgirent et être surpris

     par ce que l'on produit.

 

 

 

 

 

    Un journal est une longue lettre que l’auteur s’écrit à lui-même, et le plus étonnant est qu’il se donne à lui-même de ses propres nouvelles.       

Julien Green

Techniques  

Des techniques de démarrage variées et illimitées  qui nous permettent de  mettre en forme, ce qui nous habite et qui nous donnent accès à notre énergie créatrice et libératrice.

 L’écriture en spirale, en folie,    à la troisième personne, etc

 Les dessins spontanés

L’alliage du dessin et l’écriture

 Les jeux de mots

 Le Mandala

Les collages

Les personnages

Les poèmes

Les contes et les histoires

Les personnages

Les poèmes

DOMAINES ABORDÉS

     Créativité       Émotions       

         Décisions à prendre

    Guérisons           Croyances

          Croissance spirituelle

   Affirmations         Peurs

          Blocages         Deuils

        Explorations des rêves

          de l’insconscient et

        de notre propre  réalité.