以下のページからクラスの内容を確認でき、さらに各クラスの申し込みができます。
http://www.magee.edu/hec/Classes.asp
保険の種類によっては、クラスの受講料がカバーされる場合があるようです。保険会社に確認が必要です。
マギーの駐車場に止めた場合、インストラクターから駐車割引券(駐車料金5ドル券)を配布してもらったり、フロントデスクでクラスに参加していたことを伝えるともらうことができます。
Planatal Yoga (1週目から40週まで) $60.00 per participant
1時間の妊婦用ヨガクラスです。普段、会議室で使われているような部屋に持参のマットをひいて行います。妊娠十数週の人から臨月の人まで様々です。動きは 自分の体調にあわせて出来るし、インストラクターから全く無理強いされることもありません。軽い運動と気分転換にはとても良いと思います。
Prenatal Preparation for Breastfeeding (27週目から35週まで) $35.00
母乳の準備クラスです。スライドショーやビデオで母乳の仕組み、授乳方法、母乳の利点などについて学びます。また、授乳用下着やポンプの見本もあります。 ポンプはマギーでレンタルすることも可能です。クラス内では、実際に母乳の練習ができるわけではありませんが、母乳についての知識を得るという意味では良 いクラスだと思います。
Preparing for Childbirth (27週目から34週まで) $100.00
出産準備から産後までの流れについて4週に渡って学ぶクラスです。赤ちゃんはどうやって産まれてくるのか、陣痛の痛みをどう乗り越えるか、無痛分娩とはど ういうものか、など。クラスの中で色々な選択を提示してくれるので(例えば、陣痛を逃すのに、硬膜外麻酔をするのか、精神安定剤をカテーテルから投入する のか、鎮静剤を打つのか、など)、理想の出産をイメージ(バースプラン作成)できると思います。実際にPillowを2つ持ち込んで、陣痛を逃す体勢の練 習をしました。また、Hospital Tourもクラスに含まれています。
Baby Care: Basic Training for New Parents (20週目から32週まで) $40.00
はじめて親になる人のために、新生児サイズの人形を使ってオムツの替え方、母乳の与え方の基本など、新生児のお世話の実践を学びます。さらに、新生児の特徴、新生児のための安全な環境作りも学べます。
Infant and Child CPR and First Aid $50.00 per person
新生児から8歳未満までの幼児の応急処置の理論と実践を学びます。合計5時間のクラスでは、CPR(心肺機能蘇生方法)の知識や方法、そして異物によって 窒息した場合の対処方法、怪我の応急処置を学ぶ事ができます。クラスの後、簡単なクイズが出て、数週間後にCPRと応急処置の認定書が送られてきます。
(August, 2010)