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Yoga per Bambini

Zarama Yoga
Lo Yoga dell'Elefantino



Lo scopo dello Yoga rivolto ai giovani è quello di appassionarli ad un percorso esperienziale in grado di farli diventare

individui con grandi capacità personali ed elevati valori sociali.

Passeggeri privilegiati in questa sorta di viaggio sono i bambini.

Essi, trovandosi in uno stato di ridotta esperienza pregressa, sono capaci di coglierne l’essenza e di accettare cose e persone così come sono, senza giudizio e, soprattutto, senza pregiudizio.

Le loro innocenti menti ed i loro grandi cuori sono il terreno fertile in cui è facile far attecchire le radici di un carattere forte ed equilibrato in grado di supportare e nutrire fiori delicati come la comprensione e l’empatia.


Rilassamento
(Upazama)

Posture (Asana)
Sequenze (Anukrama)
Gesti (Mudra)
Respiro (Pranayama)
Concentrazione (Dharana)
Storie (Katha)
Giochi (Gama)