Détente et bien-être pour adultes

Qi-Gong pour adultes

Samedi 25 novembre à 15h45

Lieu précisé à l'inscription


 Le Qi-Gong est basé sur les principes de la médecine chinoise : trajet des méridiens, point d’acupuncture, physiologie énergétique du corps et des organes. Il permet de nourrir et de renforcer l'énergie vitale, d'assouplir les articulations, d'améliorer tous les systèmes fonctionnels du corps, d'entretenir l'équilibre harmonieux corps/esprit et de retrouver un bien-être profond.
Les méthodes de Qi-Gong (plus de 1000) utilisent des principes communs : travail du corps par des postures et mouvements, travail du souffle par les exercices respiratoires, travail de la conscience par la perception de son coprs et l'intention donnée aux exercices.

Les exercices sont accessibles quel que soit son âge et son potentiel de départ. L'atelier est destiné aux adultes.

Venez nombreux ! 

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