染野屋のお豆腐は美容にも効果的

毎日食事する中で欠かせないのが豆腐!豆腐は小さい時から本当に大好きでよくお母さんに豆腐のお味噌汁とか豆腐のハンバーグとかを作ってもらっていました。

豆腐って健康に良いだけでなく美容にもいいから大人になった今でも毎日食べています♪

 

人間は常にタンパク質を補給しなくてはいけないですよね。だけど動物性のタンパク質を摂ると同時に飽和脂肪酸を含む脂肪も吸収されます。そうなると、過剰な油が皮膚から分泌されて、毛穴が大きく開いてしまいます。なめらかな肌を保つには、豆腐を初めとする大豆食品の植物性タンパク質を摂る方が効果的です、

また、女性に多い便秘も肌トラブルの原因となってしまいます。

腸の働きを活発にするためには、繊維質を摂ることが大切ですが、豆腐の副産物である食物繊維がそのまま残されています。豆腐だけでなく、おからも一緒に食べるのが肌にとって効果的と言えるみたいです☆

他にも、豆腐は女性の生理時にも最適らしいです。生理の時って、イライラしたり、不快感がつのったりすることがありますよね。そんな時は、豆腐に含まれるカルシウムやビタミンB類が気持ちを落ちつかせる働きがあるんだとか。

もちろん、美容だけでなくがん予防や健康にも効果を発揮してくれるみたいです!

こんな色んな効果がある豆腐ってすごいですよね本当に。

お豆腐も豆乳も大好きな私からしてみたら本当に嬉しい限りです!

私は普段スーパーに行く時間があまりないので、染野屋というお豆腐を製造販売している会社で定期的にお豆腐を届けてもらっています☆

染野屋のお豆腐は素材にとてもこだわっていて、天然で無添加なんです!だから安心して買うことができるし美味しく食べることもできます☆

豆腐を作る工程で欠かせない豆腐も、近年では植物油脂や乳化剤などの添加物が入った「乳化にがり」や硫酸カルシウムといった凝固剤がよく用いられるようになりましたが、染野屋のお豆腐は、昔ながらの製法にこだわり、体にやさしいミネラルをふんだんに含んだ海水のにがりのみを使用しているので大豆本来の甘さを引き出し、安全性にもすぐれたお豆腐作りをしてくれます。

ネットで食品を購入するのがちょっと不安って人には、お試しセットを販売しているのでまずはお試しから買ってみるのもいいと思います(*^_^*)

染野屋のホームページには、簡単で美味しい豆腐のレシピなんかも掲載されているから、冷奴とかに飽きた時に豆腐を使って料理をしてみるのもいいかと思います。

美味しくて健康にも美容にも良い豆腐。これからも食べ続けていこうと思います。