Syl Versteeg

Groot Ruim Hart

Mijn Schaduw, Ik en mijn Licht

Al mijn verhalen en gedachten

lossen op in mijn

Groot, Ruim Hart

Door ze te doorvoelen en doorleven

tot in de diepste zin van elke cel en vezel.

Schreeuw het uit, al kwam dat de eerste keer

een beetje vreemd voor mij eruit.

Geef uiting aan die emotie

In woorden tekenen, huilen, stampen.

Blijf er bij en geef het de ruimte

die het nodig heeft.

Binnenstebuiten en

ondersteboven gekeerd

Door inzicht en begrip

omdat je het innerlijk in voelen

uiteindelijk herkent

En niets meer van overblijft.

Als ik de volgende keer

die gedachten tegen kom

herken ik ze en hoef ik er

niets meer mee.

Er is veel moed nodig

om bij de emotie

te kunnen blijven en zijn.

Zonder jezelf te verliezen

in verhalen en gedachten verdriet.

Al mijn verhalen en gedachten

lossen op in mijn liefdevol,

oordeelloos warm

Groot, Ruim Hart,

zodat ze nu als wolken

aan mij voorbijgaan.

Zonder mij nog vast te klampen

aan die verleden of toekomstige

verhalen en gedachten wolken

Nu de schaduwstukken zijn opgelicht.

Voelt het zo vrij en licht,

dat alles door mij heen stroomt en leeft.

Liefs

het lichtje in mij

Syl Versteeg.

13 Januari 2022