CLÍNIC DE CAIGUDA         Objectiu:  Aprendre a volar !!



Els escaladors sempre pensem amb la condició física o la condició técnica. 
Tots sabem que la caiguda forma part de la escalada.

Llavors,  ¿ perqué no entrenem la caiguda ?

Amb aquest clínic de dos dies pretenem aportar una mica de llum a aquest obscur món de la por.   

Malgrat que la por ens protegeix i és sana, massa por ens impedeix gaudir de la vertical i assolir els    nostres objectius.

No hi ha solucions miraculoses. 

Ni intervencions quirúrgiques per extirpar els dimonis. 

Però sí un mètode per acostar-nos cada cop més a assaborir aquesta sensació màgica de dansar per la  vertical sense la preocupació d'on està l'última assegurança . . .


Format:        2 dies de 8 hores, en total 16 hores
Requisits:     Material personal d'escalada: casc, baudrier, corda, cintes, grigi, peus de gat . . .
Objectius:    Aprendre a caure amb seguretat: créixer com escaladors.
Preu:               110 Euros per persona  -abans 90 Euros però eren grups de 6 persones-
Grups de:      4 persones
        • El primer  dia al rocódrom 
        • El segon    dia a la roca

      Elements que treballem:

   - Escalar és un joc de dos: el rol de l'assegurador i el rol de l 'escalador
   - Naturalesa de la por
   - Transicions
   - Comfort <-> Stress
   - Tècniques per aïllar el parlament interior dels dimonis
   - Autoconfiança
   - Tàctiques per desplegar en la nostra l'escalada.

    

  Treballar en grups reduïts permet la personalització del procés, on l'instructor es capaç d'acompanyar d'una manera individual en aquest viatge íntim pels recons més obscurs de les nostres pors.





    Està pautat d'una manera progressiva i NO importa el grau que facis!  

    Alliberem-nos dels complexes del grau! No importa si en prou feines fas V+ o si estàs probant 8a+.  


    Això NO és important. 


    L'important és que tens por i no et deixa gaudir de la vertical com t'agradaria disfrutar-ne.

    La por no te res a veure en el grau. La por t'atrapa i no et deixa. T'ofega i et fa sentir petit . . .


    ¿Perqué dos dies?
  •     El primer dia anirem a un rocódrom per aprendre i sistematitsar la técnica amb un entorn facilitat. 
  •     El segon dia aplicarem les técniques adquirides a la roca i ampliarem els exercicis.




    Si vols veure fotos d'alguns clínics anteriors fes click aquí



     ¿Quan el fem?  Periòdicament anem programant clínics segons la demanda. 


 14 i 15 de març del 2015,    OBERT






                                           

                                      El dissabte anirem al rocódrom                                                                           El diumenge a la roca



                                                                               
                                     Les caigudes amb flanqueig                                                                                 El límit el posa cadascú: no es una competició.







     Envia'ns un mail a info@margalef-onsight.com o truca'ns al 600 53 02 64.