10. Tich Nath Hahn


  Het kostbaarste geschenk dat we iemand kunnen geven is onze aandacht..

Elke keer dat je werkelijk aandacht schenkt aan iemand gebeurt er iets met je-zelf...je komt dichter bij de warme essentie die je bent  en...mensen in je omgeving overstijgen zichzelf.     


                                                                      


                                                              We zijn allemaal de bladeren van één boom

We zijn allemaal de golven van één zee... Thih Nath Hahn





 


Boeddha heeft ons respect, onze liefde niet nodig maar door van hem te houden vergroten wij die kwaliteiten in onszelf.     Th Nath H.
Ik ervaar dat het gevoel dat ik voor mijn zonen,  mijn kleindochters en...voor mijn poes  hb een grote invloed heeft op mijn gemoedsgesteldheid.  Ik koester dit gevoel.            Christiane



               


HIER  Levensvisie van Tich Nath Hahn

HIER  song : "The End of Suffering".  Thich Nath Hahn en broeder Phap Niem.         HIER  meer over het Vipassana-centrum/Limburg-B

Hij is een Vietnamese boeddhistische monnik, een vredesactivist die verbannen is naar Frankrijk.  Daar heeft hij het  spiritueel centrum Plumvillage   opgericht.   De meditatievorm die hij propageert wordt Mindfulness (ook Vipassana) genoemd en heeft  zijn oorsprong in het Boeddhisme.  De essentie hiervan berust op bewuste AANDACHT.  Het maakt de beoefenaar bewust van de realiteit zoals ze is…Het is een oefening om op een zachtaardige manier om te gaan bij alles wat zich ieder moment van de dag aandient…bij alles wat we doen,  tegenover iedereen die we ontmoeten !

             


Zenboeddhistische wijsgeer 


 Volgende  vraag werd aan Buddha gesteld : 

"Welke meditatie beoefenen u en uw leerlingen ?”
Hij antwoordde : "we zitten, we lopen en we eten."

De vraagsteller merkte op: "Maar iedereen zit, loopt en eet, dat is toch niets bijzonders  !"

Buddha vertelde hem : 
"Als we zitten, wéten we dat we zitten.
Als we lopen, wéten we dat we lopen
Als we eten, wéten we dat we eten."

Meestal verliezen we onszelf in het verleden of laten we ons meenemen naar de toekomst. 
Als we aandacht hebben voor de kleine dagelijkse  terugkomende dingen, voor alles wat er in en rondom ons gebeurt 
dan worden we geleidelijk aan vervuld van diepe Vrede en Liefde



  Ik adem in en kom tot rust, ik adem uit en glimlach.
Thuis gekomen in het nu wordt dit moment een wonder.

 Loop langzaam, haast je niet...  elke stap brengt je naar het beste moment van je leven dit huidige moment !
(of maak een omweg als je gehaast bent ...sml)              Th.N. Han



Elke ochtend als we wakker worden hebben we weer 24 splinternieuwe uren om te leven. Wat een kostbaar geschenk! Het ligt in ons vermogen zo te leven dat deze 24 uur onszelf en anderen vrede en geluk brengen. Vrede is hier en nu te vinden, in alles wat we zien en doen. De vraag is alleen: zijn we ermee in contact? Verlichting, vrede en vreugde kunnen ons niet door een ander geschonken worden. De bron zit in onszelf. Om werkelijk te leven, moeten we terugkeren naar het nu.             
  Het voertuig dat ons naar het heden terugbrengt is onze bewuste ademhaling.
      

                                                                                                                         








Comments