Palmarès‎ > ‎Saison 2011‎ > ‎

Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC)

Classement:
15 Participants: 1800
Classement catégorie: 14 Arrivants: ~1530

Nom de la course: The North Face UTMB - CCC
Lieu: Chamonix (74)
Catégorie: course trail
Date: vendredi 26 août 2011 10:00

Distance: 97.65 km
Temps: 12:09:14
Dénivelé: +4400 m / -4400 m
Vitesse moy.: 8.0 km/h



La CCC était mon objectif de l'année, après une découverte en 2010 dans des conditions climatiques difficiles, qui m'avait laissé de bons souvenirs, mais aussi entrevoir une marge de progression.

Après m'y être inscrit mi-Décembre, je n'ai repensé à cette course que longtemps après, fin Juillet, après une bonne première partie de saison.

La préparation s'est axée, comme l'an passé, sur deux semaines en montagne (mes vacances, justement), début Août. Des séances de 2 à 4h, avec en général plus de 1000m de dénivelé +/-, entre 1000 et 2900m d'altitude.

Puis, de retour à Lyon, la période d'affûtage a consisté à rouler à vélo, tranquillement.
Enfin, pour occuper l'esprit et éviter de trop gamberger... un peu de peinture dans le nouvel appartement !

Voilà donc, étape par étape, comment j'ai vécu la course :
Ċ
Arnaud B.,
27 août 2011 à 05:03
Ċ
Arnaud B.,
27 août 2011 à 05:04