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Saison 2009

Activité(s):
cyclosportives / course à pied
Compétitions:
20
Catégorie:
Non licencié
Victoires:
-
Club:
-
Podiums:
2


 Places <20:
14
Date Compétition Lieu Catégorie Classement Participants Distance Dénivelé +
08-mars-2009 Ozon Courir - Semi-marathon St-Symphorien d'Ozon (69) Course sur route 25
21 km 290
15-mars-2009 Trail des Cabornis Rochetaillée/Saône (69) Trail 20 200 42 km 2 000
05-avr-2009 La Bisou Bourg-en-Bresse (01) Cyclosportive 9 350

26-avr-2009 Les 1000 Bosses Tassin-la-demi-Lune (69) Cyclosportive 39 1500

03-mai-2009 La Cigale Lunel (34) Cyclosportive 3


21-mai-2009 Les 3 Cols La Tour de Salvagny (69) Cyclosportive 10 240

06-juin-2009 La Claudio Chiappucci Arnay-le-Duc (21) Cyclosportive -


13-juin-2009 L'Etape Beaujolaise Villié-Morgon (69) Cyclosportive 3 153

20-juin-2009 L'Ardéchoise Saint-Félicien (07) Cyclosportive 10 9000

27-juin-2009 Les Foulées du Haut-Pilat Saint-Genest-Malifaux (42) Course nature 18
16 km 370
05-juil-2009 Les Copains Ambert (63) Cyclosportive 11 711

11-juil-2009 La Bourguignonne Tournus (71) Cyclosportive - 200

15-août-2009 Montée Alpe d'Huez 21 Bourg d'Oisans (38) Course sur route 12 255 13 km 1 130
22-août-2009 Memorial Marco Pantani - montée 2 Alpes Les 2 Alpes (38) Cyclosportive 25 80

27-sept-2009 Courir pour des Pommes Génilac (42) Trail 12 400 33 km 1 175
04-oct-2009 Foulées de l'Inverse Simandres (69) Course nature 4 72 32 km 940
18-oct-2009 Semi-marathon de Grigny Grigny Course sur route 6 150 21 km 220
25-oct-2009 La Val'Lyonnaise Vaugneray (69) Course nature 7 387 26 km 690
08-nov-2009 Touss'Trail Toussieux (01) Course nature 7 120 18 km 225
06-déc-2009 SaintéLyon Saint-Etienne & Lyon Trail 786 5600 68 km 1 300

Mois
Données
Vélo
Course à pied
Total
 
 
 
 
 
janv
 
 
 
 
 
Distance
822,9 km
32,5 km
855,4 km
 
Temps
24h29
2h46
27h16
févr
 
 
 
 
 
Distance
464,4 km
161,7 km
626,2 km
 
Temps
15h25
13h10
28h35
mars
 
 
 
 
 
Distance
1 024,4 km
79,7 km
1 104,1 km
 
Temps
30h16
7h02
37h19
avr
 
 
 
 
 
Distance
1 509,1 km
 
1 509,1 km
 
Temps
45h16
 
45h16
mai
 
 
 
 
 
Distance
1 034,3 km
91,2 km
1 125,5 km
 
Temps
31h42
7h09
38h51
juin
 
 
 
 
 
Distance
1 448,2 km
25,9 km
1 474,1 km
 
Temps
45h08
1h47
46h56
juil
 
 
 
 
 
Distance
1 132,9 km
34,9 km
1 167,8 km
 
Temps
35h06
2h54
38h00
août
 
 
 
 
 
Distance
535,7 km
249,6 km
785,3 km
 
Temps
17h38
20h37
38h16
sept
 
 
 
 
 
Distance
308,6 km
248,7 km
557,3 km
 
Temps
10h51
19h36
30h27
oct
 
 
 
 
 
Distance
 
343,1 km
343,1 km
 
Temps
 
25h55
25h55
nov
 
 
 
 
 
Distance
179,2 km
135,5 km
314,7 km
 
Temps
8h18
10h43
19h02
déc
 
 
 
 
 
Distance
337,0 km
73,5 km
410,5 km
 
Temps
11h06
8h20
19h26
 
 Distance
8 796,8 km
1 476,3 km
10 273,1 km
 
 Temps
275h19
120h05
395h24

Evolution volume d'entrainement ‎‎‎‎‎‎‎(en kilomètres)‎‎‎‎‎


Evolution volume d'entrainement ‎‎‎‎‎‎(en heures)‎‎‎‎‎‎


Evolution volume d'entrainement ‎‎‎‎‎‎(en dénivelé positif)‎‎‎‎‎‎