イメージ 井上27
Post date: 2012/04/24 14:52:09
お疲れ様です。
昨日とおとといの休日はゆっくり過ごしたかな？？
体調は万全ですね！！
今日の練習も雰囲気は良かったほうだと思います。けど、まだまだ声出して盛り上がっていかなんいかんバイ！
今日はイメージすることについて話します。
今日の練習後のミーティングで監督と堀田コーチが言われたこと覚えてるかな？
「良いイメージを持って気持ちを高ぶらせる。強い気持ちを持つ。」とても大事なことです。この前も書きましたが今は気持ちしかありません。
気持ちで負けてるなら絶対勝てんぞ。絶対優勝する！！！という強い気持ちを持って、まずは練習を精いっぱい頑張ること。
最後に簡単なイメージトレーニングを教えます。
絶対優勝する！と自分に言い聞かせる。
試合でファインプレーをしてる自分を想像する。
試合を楽しんでるチームと自分を想像する。
土曜日に優勝してチームみんなで喜んでるのを想像しながら寝る。
これを土曜日までやってみてください（＾－＾）
ちなみに１番と４番は自分もやってます（＾＾）
では土曜日楽しみにしてます！！