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TERMS

KIAI - YELL 
SANCHIN - BREATHING 
KAME - POSTURE 

JODAN - HEAD 
CHUDAN - MIDDLE – STOMACH 
GEDAN - GROIN 

TE - HAND 
KUMADE - BEAR HAND 
HAISHU - BACK HAND 
KAKUTO - BENT WRIST 
WAN - ARM 
ASHI - LEG 

KOSHI - HIP/BALL OF FOOT 
KAKATO - HEEL 
HIZA - KNEE 

WAZA - TECHNIQUE 

UKE - BLOCK 
GEDAN BARAI - DOWNWARD BLOCK 
JODAN “AGI” UKE - UPWARD BLOCK 
SOTO “CHUDAN UCHI” UKE  - OUTSIDE INSIDE MIDDLE BLOCK 
NAKA “CHUDAN UCHI” UKE - INSIDE OUTSIDE MIDDLE  BLOCK 

ZUKI  - PUNCH 
KENTSUI - HAMMER FIST 
UCHI - STRIKE 

OI ZUKI - LUNGE PUNCH 
GYAKU ZUKI - REVERSE PUNCH

KIZAMI ZUKI - JAB


KICK - GERI

MAE GERI - FRONT KICK

YOKO GERI - SIDE KICK

MAWASI GERI - ROUND HOUSE KICK

USHIDO GERI - BACK KICK