расписание занятий

Расписание Эко Школы уточняется в связи с периодом посадки растений, приносим свои извинения

проводится семинар


Скоро:"Домашняя травная аптека"

 8-10 мая 2015 г.

что нужно иметь дома, чтобы не болеть, наслаждаться вкусными и полезными напитками и здоровой пищей с применением лекарственных растений.


Скоро: Мастер-класс по домашнему применению пищевых и лекарственных растений

 "Июньский зельник"

 запись на июнь 2015 г.

это практические знания о ытовом применении лекарственных растений. овладеть такими знаниями оказывается, не так сложно.

Вы научитесь узнавать типологические предрасположенности: что вам подходит, а что вредно. Особенно, это касается еды и напитков.

Практичная база знаний о подходящем питании изложена в простой и доступной форме.

После мастер-класса вы будете правильно и осознанно применять овощи, фрукты, специи и лекарственные растения.

Знания основаны на Аюрведе, Тибетской медицине и Российской фитотерапии.

  Программа семинара Июньский зельник 

1 мая

10-00 - 11-00 о пище, приправах по сезонам

11-30 - 12-30 о наиболее распространенных лекарственных растениях, которые можно применять дома

12-30 - 14-00 обед и отдых

14-00 - 17 -00 практика по сбору трав

2 мая

10 -00 - 11- 00 еще о подходящем питании и травах по вашей типологии - выбор овощей, фруктов, зелени и специй

11-30 - 12-30 правильная сушка, хранение растений, измельчение

12-30 - 14-00 обед и отдых

14-00 - 17 -00 приготовление чая из трав

Автор и преподаватель Анна Николаевна Розова, врач натуропат




банные семинары на постоянной основе, ведущая Екатерина Смирнова
обучение правилам правильного парения в русской бане, в сауне и других банях. Теория и практика.
запись обязательна, количество мест ограничено
начало с 19 января
количество мест ограничено
интересная статья
Целебные бани древних индейцев Майя "Темескаль"

 


Мы так привыкли к бане, что нам кажется: она существует столько лет, сколько времени живет разумный человек. В принципе, это суждение совсем недалеко от истины. Так, еще много столетий назад паровую баню использовало коренное население Америки. Примечательно, что различные формы паровой бани к началу новой эры были у всех народов, населяющих Северную и Центральную Америку, хотя индейские племена находились на совершенно разных ступенях общественного развития.

У кочевых племен баня представляла собой парильню, напоминающую шалаш. В середине горел костер, который обогревал незамысловатое сооружение, довольно большое по своим размерам. Парились у индейцев обычно только мужчины. Когда такая парильня разогревалась от костра, начинался процесс потения.


Широко известно, какого расцвета достигла культура племени Майя. Эта цивилизация удивляет историков и археологов своим высоким развитием. Майя строили самые настоящие парные бани, раскопки это подтверждают. На смену культуре майя пришел расцвет ацтеков. И для них баня являлась обыденным общественным явлением. Ее называли темескаль. Испанцы, которые начали колонизировать Америку, переживали в те времена инквизицию, тогда телесные радости не одобрялись в обществе. В «передовой» Европе была эпоха грязи, пропагандировался чуть ли не культ отказа от омовения. Королева Испании даже гордилась, что тело осквернило водой два раза в жизни, да и то первый раз - при рождении, второй раз - перед свадьбой.

А вот у майя и ацтеков бани пользовались популярностью. Темескаль представляла собой небольшое помещение, в котором могли находиться несколько человек. В одном из углов, дальнем к выходу, находилась печь. Она разогревалась, и жар был достаточно сильный. Сухой, горячий пар вызывал обильный пот. Затем его смывали с себя водой, поливая ее из кувшина. Испанцам это казалось вообще дикостью! А вот позднее, в XVIII веке, описывая такую баню у мексиканцев, европейцы уже признавали ее целебные свойства.

Бани назывались в честь богини Темаскальтиетль, которая была покровительницей лечебных воздействий паровых бань. Баню строили из грубых камней, диаметр она имела обычно 2,5 метра, высотой – с человеческий рост. Вход очень узкий, надо было пролезать буквально ползком. У задней стенки находилась печь. Крыша делалась из дерева, тростника или соломы. Проход в парилку шел из внешней комнаты бани, он утапливался в пол до полуметра. В некоторых старых банях обнаружены скамьи из камня во внешней комнате, которая служила предбанником.

Скорее всего, пар образовывался после выливания воды на печь или разогретые камни. Согласитесь, что-то это все напоминает? Ну конечно, нашу русскую баню! Моющегося человека похлестывали веником, но не березовым, а из листьев кукурузы. Бани строили из камня, как и дворцы. Мылись на циновке, которую клали на пол. По обычаям богатых ацтеков парили лица противоположного пола. И в настоящее время в мексиканских деревнях бани существуют примерно в том же виде, как и столетия назад. Коренное население строит кое-где темескали специально для туристов, которые охотно испытывают на себе воздействие этих бань с их целебным паром.

Если кому-то доведется побывать в Мексике, то непременно опробуйте такую темескаль! Все-таки древние ацтеки и майя были мудрыми народами.

Ну, а всем остальным россиянам, с учетом того, что Северная Америка все-таки далеко, можно посоветовать почаще ходить в русскую баню, в финскую сауну, наслаждаться самим процессом мытья, получать целебный эффект. А если у вас нет собственной бани-сауны или ваша дача находится далеко от города, то можете подобрать подходящую баньку и поставить в квартире паровую бочку – сауну, там голова наружу и не вредно париться даже гипертоникам.

 

С легким паром!