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Vous souhaitez vous remettre au sport, retrouver de la tonicité ou bouger malgré des pépins de santé (surpoids, douleurs, pause prolongée...?) Ce cours d'une heure est fait pour vous ! Nous travaillerons le renforcement musculaire et le cardio de manière progressive, sécurisante et adaptée à chacun.
Animatrice
Sandra Carion
Jour et heure
Lundi de 18 h 30 à 19 h 30
Lieu
MPT
Public
+ 16 ans (tous niveaux)
Tarif
105 €*
*hors adhésion
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