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Comer fruta.

Publicado a 10/06/2010, 05:31 por M.Portugal Pires   [ atualizado a 10/06/2010, 05:38 ]
A fruta deve ser consumida fresca e com o estômago vazio. Ela é assimilada no intestino delgado. Faz muito bem contra as doenças de coração.
Se tiver no estômago carne, amidos etc, a fruta fica a fermentar no estômago e cria acidez.
O melhor sumo de fruta é o que é feito na altura em que é consumido.
As frutas  contêm bioflavinóides, que evitam que o  sangue se torne espesso e obstrua as  artérias. 
Também fortalecem os vasos capilares, e os vasos capilares fracos quase sempre provocam hemorragias internas e ataques cardíacos.